风靡全球的八种食疗方法

现在人们越来越提倡健康自然的治疗方法，比如通过饮食来治疗疾病。以下是世界上最受欢迎的八种吃法。

红茶预防流感

日本科学家用比普通红茶溶液浓度更弱的红茶溶液浸泡病毒感染部位5秒钟，病毒就会失去传染性。为此，研究人员提出：在流感高发季节，人们经常喝红茶或坚持用红茶水漱口，可以预防流感。

维生素B6预防和治疗糖尿病

法、意、日均有报道，维生素B6低于正常值的糖尿病患者，每日给予100mg维生素B6，6周后肢体麻木、疼痛等症状会减轻或消失。多吃富含维生素B6的食物，如糙米、面粉、鸡蛋、卷心菜和干酵母，对防治糖尿病也有效果。

牛奶预防和治疗支气管炎

美国学者最近的一项调查发现，患有慢性支气管炎的吸烟者中，有31.7%的人从不喝牛奶，而每天喝牛奶的吸烟者中，患支气管炎的不到20%。牛奶中大量的维生素A可以保护支气管和支气管壁，降低发炎的风险。虽然牛奶有很多好处，但是要小心！

预防关节炎的蜂王浆

英国科学家对200名关节炎患者进行了研究，得出了一个新的结论：关节炎患者每天服用一次蜂王浆，可以减少多达50%的疼痛，提高17%的关节灵活性。

预防和治疗尿道感染的橙汁

美国妇产科医生认为，容易发生尿路感染的人每天喝300毫升橙汁，有助于预防和治疗尿路感染，其效果比单纯喝水要好。

南瓜籽用于预防和治疗前列腺疾病

美国研究人员最近发表的一篇研究论文指出，每天吃一把南瓜子(约50克)可以治疗前列腺肥大，并显著改善疾病的第三阶段。因为南瓜子中的活性成分可以消除前列腺的初期肿胀，预防前列腺癌。

用于预防和治疗肠癌的淀粉样食品

英国剑桥大学的研究表明，澳大利亚的结肠癌发病率是中国人的4倍，主要原因是澳大利亚人摄入的淀粉较少。专家指出，香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉的食物中的丁酸盐能直接抑制大肠杆菌的增殖，是癌细胞生长的有力抑制剂。

菠菜防止视网膜退化。

美国哈佛大学最近的一项研究表明，每周吃24次菠菜可以降低视网膜退化的风险。据说菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素，它存在于绿叶蔬菜中，可以防止阳光对视网膜的伤害。