盘点茶的九大功效

茶作为生活中常见的饮品，味道清新淡雅，可以解渴养生，是很多人的喜爱。因此，边肖专门梳理了《夏日饮茶》系列稿件，全面介绍了饮茶的健康益处，如何泡茶，澄清隔夜茶是否有毒。今天要给大家介绍的是数茶的九大功效。

消毒

每天喝绿茶可以降低胃溃疡的发病率，因为绿茶中含有儿茶素，能有效抑制幽门螺旋杆菌，有助于预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

清除蚊子。

日常生活中，喝完茶后，将残留的茶叶收集起来，然后在阳光下晒干，将晒干的茶叶在有蚊子存在的地方焚烧，可以起到驱虫、驱蚊的作用。

预防和消除痤疮

有些年轻人因为皮脂分泌旺盛经常长痘痘，喝绿茶可以缓解。同时绿茶也可以和金银花、甘草一起喝，两者都有治疗痤疮的功效。

止泻

茶可以和蒜瓣一起帮助止泻。大蒜有解毒消炎的作用，茶叶可以起到抑菌的作用，特别是对肠道有害细菌的抑制作用。将茶和大蒜结合起来可以很好地止泻。

口干解渴

喝茶可以生津润喉，消内热，喝茶解渴是个好办法，尤其是喝乌龙茶。乌龙茶可以像绿茶一样清香，口干如红茶一样醇厚。乌龙茶性温适中，不冷不热，非常适合口渴的人喝。

帮助散热

现在这么热的天气，很多人都喜欢喝冷饮来解暑，但其实喝冷的东西会把热气遏制住，不容易散发到体外，导致生病。夏天想解渴散热，就喝点热茶，出出汗，很快就能把体内的热量驱散。

耐晒

绿茶中含有一种叫儿茶素的成分，具有很强的抗氧化作用。从绿茶中提取儿茶素来支持护肤品，涂抹在皮肤上，可以帮助皮肤抵御阳光的伤害。当然，直接喝绿茶也有防晒效果。

预防中风

人体内部产生过氧化脂质，使血管壁失去弹性。这些因素都会导致中风的发生。经常喝茶可以预防中风，因为茶中含有单宁酸，可以抑制脂质过氧化物的产生。此外，茶叶中还含有黄酮类物质，有助于消炎、防感染、防血栓形成。喝茶可以降低心肌梗塞的发病率。

缓解腰肌劳损

喝茶可以缓解腰肌劳损，特别是对一些中老年人。有很多人患有慢性腰肌劳损。经常喝醋茶可以缓解病情。取3克红茶，用200毫升开水冲泡，加盖15分钟后加入5至10毫升醋精。趁热一天喝两次，喝七天。(编辑：关爱华)