古人用诗词告诉你茶的功效

早在西汉时期，茶就被用作药材。现存第一部中医专著《神农本草经》写于秦汉时期，记载神农尝百草，日遇七十二毒，得‘茶’解之。这茶是茶。在许多关于茶的诗词和书法中，有许多赞美茶的保健作用的作品。

喝茶有益身心健康，有很大的药用作用。这一点是人们在长期不断的饮茶过程中逐渐认识到的。具体来说，茶叶主要有以下功能：

第一，喝茶可以养生。众所周知，茶是一种非常健康的饮料，具有保健的功能。可以延年益寿，多喝茶，对身心发育有好处。第二，喝茶还有瘦身健美的作用。比如现在市面上有很多减肥茶，等等。喝茶可以减肥。第三，喝茶可以提神。我们之前提到过，诗人在困倦疲惫的时候，往往会选择喝茶，因为喝茶可以兴奋大脑神经，赶走睡意，激活思维，增强注意力和记忆力。

茶还可以有药物的疗效，这一点在现代医学中也得到了证明。比如苏轼的诗中就有相关内容：表现为魏墨元生病时不生病，在家时忘了家。他狄威需要一颗药丸和七碗茶。(苏轼《游诸佛舍，一日饮酽茶七盏，戏书勤师壁》)。

苏轼不仅喜欢喝茶，而且非常了解茶的作用。这首诗告诉我们这样一个故事。有一天，苏轼生病了。这个时候他在杭州做官，那里有很多有名的寺庙和和尚。很多诗人都喜欢去各大寺院参加禅修，在那里与僧人畅谈人生，吟诗作赋。诗人苏轼也不例外。

所以，这一天，他打电话请了病假，也想兴高采烈地去各个寺院看看。他去了很多寺院，最后去西湖边的孤山见了一个和尚。这一天，他一共喝了七碗茶，于是，他带着一股思绪写下了这首诗。在诗中，他说即使生病，也不需要吃药，喝七碗茶就好。如果生病了，只需要喝茶，不需要吃药。虽然这种说法有点夸张，但从中可以看出，在北宋时期，人们已经充分认识到了饮茶的药用功效。苏轼用魏文帝和陆通两个典故生动地展示了茶的药用价值。

从这些诗词中，我们可以更好地了解饮茶对人的身心健康的作用，也可以作为茶的药用功效的例证。通过阅读、学习和研究这些茶诗，有助于我们树立正确的饮食和健康观念，提高我们的生活品味和质量，有益于我们的身心健康。

无论是在古代还是在现代，茶一直受到人们的普遍欢迎，原因有很多：比如，它能给人带来精神上的愉悦，使人心情舒畅；比如茶象征着高尚的人格，喝茶象征着有品位的生活。这些原因就是太多了，不管是什么原因，都有可能让你爱上茶。