苦瓜茶的功效和作用 苦瓜减肥药

心火旺可以喝枸杞菊花茶吗

王欣能喝枸杞菊花茶吗？

莲子心茶：莲子心寒，味苦，有清心除热的功效。适合心火旺盛的人泡茶。

苦瓜：夏天是吃苦瓜的季节。苦瓜味苦性寒，对心火、肺火旺盛有很好的泻下作用。

绿豆粥：绿豆粥味甘，性寒。可降心火、胃火，非常适合炎热夏季饮用。

喝苦瓜汁可以减肥吗可以减肥

喝苦瓜汁能减肥吗？

苦瓜具有清热养血、益气补肾、健脾养肝、明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定疗效。

苦瓜维生素C含量高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力和保护心脏的作用。

苦瓜中的有效成分能抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的恢复，具有一定的抗癌作用。

苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，可以减少脂肪和多糖的摄入。

苦瓜减肥食谱

苦瓜饮食

保证每天三个左右的苦瓜洗净生吃效果最佳。虽然难吃，但是减肥效果很大，还能排毒养颜。俗话说，吃了苦，才是好人。加油，支持节食者！

将新鲜苦瓜切成薄片，每天用绿茶泡茶。一个苦瓜可以泡六天。将切好的苦瓜放入小保鲜袋中，放入冰箱。绿茶的量和你平时泡茶用的一样多。这个方法很有效，尤其是对男性啤酒肚。

苦瓜含有多种矿物质和维生素。长期喝苦瓜茶可以延年益寿，增强身体抵抗力。中医认为苦瓜性寒味苦，对心肺胃有清凉解渴、美容养颜、促进新陈代谢的作用。

天减10斤的减肥法

三天瘦10斤。

吃生苦瓜。连续三天，每天吃三个苦瓜，洗干净直接生吃。排毒减肥的效果比较强。

喝苦瓜汁。在过去的三天里，苦瓜汁被当作日常饮料。如果你渴了，就喝苦瓜汁。

苦瓜。每天将新鲜苦瓜切成薄片，加入绿茶泡茶饮用。它还被用作饮用水。可以时不时喝一口，不要等渴了再喝。

煮苦瓜吃。有的求美者不能吃生苦瓜，就把切片的苦瓜放在开水里煮几分钟，不仅吃苦瓜，还可以用煮好的苦瓜水做汤。