每天喝一杯茶 轻松祛除口臭

经现代科学家研究分析，茶叶中含有多种有益成分，包括450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素。茶不仅对我们的健康有好处，还能帮助我们摆脱口臭。茶也分不同的种类，常见的有绿茶和红茶，红茶中的茶黄素有消除口臭的作用。有口臭怎么办？喝杯红茶吧。

喝红茶还能祛除口臭！以前大家都认为喝绿茶可以去除口臭。但据专家研究，只要将红茶浓度提高三倍，红茶中的茶黄素也能祛除口臭。不爱喝绿茶的人可以有新的选择。

专家说，因为人类的食物大多是蛋白质或一些香料，或者口腔或呼吸器官的疾病，所以是口臭的原因。日本学者此前发现，绿茶中的儿茶素具有很好的消除口臭的效果，甚至比常用的叶绿素铜还要好。

因为台湾省的茶叶种类繁多，除了绿茶之外，还包括部分发酵茶、乌龙茶和完全发酵茶，而所做的研究就是探索不同发酵茶对消除口臭的效果。

菱角茶。具有清热、消食、除口臭的作用，适用于口臭、眼睛红黄的患者。竹叶茶具有清热解毒、除口臭的功效。适用于湿热、肝郁引起的口臭患者，尤其适用于咽喉肿痛患者。

单一口味的茶。取绿茶25g，制成浓茶饮用。咀嚼该茶，适用于胃热上蒸型口臭患者，具有清胃热的功效。石榴茶。取石榴一两，将石榴榨汁，加凉开水饮用，每日一剂，对口臭、咽喉痛患者有很好的疗效，并有清热除臭的作用。丝瓜茶。具有清热解毒、凉血除臭的作用，适用于口臭和便秘患者。

桂花茶：甘甜爽口，清香扑鼻，冷香淡雅持久，是桂花茶的一大特色。具有止咳化痰、养生润肺、缓解口干、胀气、肠胃不适的功效；经常饮用对口臭、视力模糊、十二指肠溃疡、胃寒、胃痛有防治作用，可止咳化痰、养声润肺、缓解胃部不适、去除口腔异味、滋润皮肤。

金银花茶：金银花茶味甘，性寒，有清热解毒、疏风清热的作用。金银花具有清热解毒、清咽利喉、消暑除烦的作用。可用于治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疔疮、急慢性扁桃体炎、牙周炎等。不过合适就好。喝多了会适合你。体虚者，经期不能引用。

大黄茶：长期饮用大黄可保持大便通畅，减少肠道对有毒有害物质的重吸收。具有清热解毒、通便等功能。每天少量饮用，可健胃助消化，泻胃火，增进食欲，调和气血，强身健体，防病治病，抗衰老。可用于便秘、腹痛、口干口臭、眼咽痛、麦粒肿。

绿茶：冲泡后，水色清澈，清香幽静，滋味鲜爽。绿茶具有提神、解热、止渴、消食、去油腻、杀菌消炎、防龋固齿、减肥健身、和胃利尿、明目清心、戒烟醒酒、降压去脂、减少癌变、增加血管壁弹性、防止原子辐射损伤等作用。在此，特别要提醒的是，经期的朋友不要喝绿茶，否则会加重经期反应

茉莉花茶：茉莉花散发出清香，沁人心脾，能祛除口臭。茉莉花茶还有美容、保健、防辐射的作用。中医认为，茶叶具有清热解毒、生津止渴、排毒养生、抗衰老、益智甚至抗癌的强大功效，也是一种重要而稀有的中药。建议大家多喝茶，多使用茶药，对身体大有好处。