茶与口腔保健 喝乌龙茶和绿茶对牙齿有很大的保健作用

君子爱茶——品茗普洱茶好。

紫罗兰药草茶

喝茶祛除口腔异味。

君子嗜茶—品饮普洱茶有方

云南普洱茶网(www.puerlife.康姆)2011年11月18日资料：总的原则是：慢慢啜饮，在口中打转，慢慢咽下。茶喝进去的时候，嘴巴要尽量空，嘴唇要紧闭，牙齿要上下分开，增加口腔内的空间。同时，口腔内部肌肉要放松，使舌头与上颚接触处形成较大的间隙，使茶叶浸入下牙龈和舌根。吞咽时，口的范围缩小，将茶汤压入喉中吞咽。在缩嘴的过程中，舌下的茶汤和空气被压出来，舌根会有冒泡的感觉。这种现象被称为“全明”。喝50-60年的普洱茶，茶汤极其绵软。当它通过你的口腔接触到你的舌根时，你的舌根会慢慢产生唾液，仿佛微小的气泡在不断涌出。这种舌下产生唾液的现象，才是真正的舌根泉。品茶，除了茶的品质好，重要的是要有一个品茶的好心情，这样才能聚精会神地穿透茶的本质，提升到感悟的精神意境。

紫罗兰花草茶

【功效】对咽喉肿痛、支气管炎有较好的疗效。经常饮用可以保护呼吸系统，预防伤风感冒，甚至可以治疗便秘。【花草笔记】紫罗兰是多年生草本植物，叶子呈星形，花呈紫色，色彩艳丽；紫蓝色的花朵开出神秘而优雅的颜色，也被称为SurpriseTea。在欧洲，紫罗兰象征着两情相悦，深受情侣们的喜爱。【冲泡时间】冲泡只需3分钟，会散发出淡雅的香味，不宜浸泡太久。【茶汤颜色】刚开始是浅紫蓝色，水温变化后会变成浅棕色。加入几滴柠檬汁，棕色会由浅蓝色变成粉红色，非常奇妙。【口感】风味浓郁，微苦。淡紫色的紫罗兰花神秘而优雅。因其色泽鲜艳，花瓣薄，有褶皱，透光，即使用冷水洗也能释放精华。能清热解毒、美白祛斑、滋润肌肤、祛皱祛斑、消除口腔异味、增强光泽、防止紫外线辐射。紫罗兰对呼吸道很有帮助，也有调理支气管炎的作用。可以润喉，解决蛀牙引起的口腔异味。提醒：适合搭配玫瑰、薄荷、金盏花、迷迭香、桂花等。

喝茶驱除口腔异味

茶叶中的混合物可以防止引起口腔异味的细菌繁殖，无论是红茶、绿茶还是乌龙茶，这种效果都非常明显。芝加哥大学的牙科专家认为，第一个原因是茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，从而有效防止口腔异味。此外，绿茶中丰富的儿茶素也能起到同样的作用。即使是儿茶素含量很少的红茶，也含有一种茶黄，对消除口腔异味有很好的效果。饮茶时唾液增多，不仅能杀灭细菌，还能与茶叶中的果胶发生化学反应，增强口腔的自净能力。茶叶中的其他成分，如叶绿素及其芳香成分，不仅能消除饭后食物残渣引起的口腔异味，还能消除胃肠功能紊乱、维生素C摄入不足引起的牙龈出血引起的口腔异味。不过饭后喝茶比较好，一杯就够消除异味了。