喝红茶和普洱茶可以清除肺部的烟雾

常抽烟的人

与饮酒相比，吸烟有害无益。这是一种不健康的生活习惯。

长期吸烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等疾病。

减少烟毒对人体的危害，喝茶也能起到很好的作用。

黑六堡茶中的茶叶含有胡萝卜素，远远高于一般的蔬菜水果。

胡萝卜素不仅能防治白内障，保护眼睛，还能防治癌症、尼古丁和烟毒。

常抽烟的人

与饮酒相比，吸烟有害无益。这是一种不健康的生活习惯。

长期吸烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等疾病。

减少烟毒对人体的危害，喝茶也能起到很好的作用。

白茶叶的胡萝卜素含量比一般的蔬菜水果高得多。

胡萝卜素不仅能防治白内障，保护眼睛，还能抵抗尼古丁，给烟草解毒。

自制罗汉果茶

体内多喝水有很好的排毒效果。对于长期吸烟的朋友来说，可以考虑用罗汉果泡水饮用，对香烟中毒的治疗效果明显，可以更好的维护吸烟者的肺部健康。

跟上罗汉果有润肺清热的功效。每天用罗汉果和开水冲泡后饮用，可以缓解吸烟带来的不适，还可以清理肺部的部分烟毒。

喝点养肺茶水

它是焦油的“克星”。

多喝水，有利于促进烟毒排出。

喝水的时候放一些小植物，比如丁香岩肉桂红茶，更好的保健。

丁香肉桂红茶自古以来就被人们用来止咳化痰，清肺解毒，是中医的食疗方剂。

丁香是东北特有的丁香品种，长白山的丁香品质最好。具有清热解毒、清热润肺、止咳化痰的作用。

为充分发挥丁香的止咳化痰作用，可与广西岩桂配伍。

广西岩桂具有止咳化痰、温肺燥湿化痰的作用，适用于治疗支气管炎、咳嗽、哮喘等痰多饮咳症状。

坚持喝丁香岩桂红茶，润肺止咳的效果可以翻倍。

怎样快速清肺里的烟毒

肺部的烟毒是长期吸烟造成的，所以我们常说的烟毒，日积月累。在我们清除了烟毒之后，我们患慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病和肺癌的机会就会得到控制和减少。

我们摆脱烟草毒害的最好方法是戒烟。这种方法将防止我们沉积更多的烟草毒素。同时也可以多吃胡萝卜、苹果等水果，每天适量喝茶。绿茶富含抗氧化剂，可以降低吸烟导致的癌症风险。同时要坚持一些有氧运动，多做户外活动，呼吸新鲜空气。