红茶的功效和作用介绍喝红茶的好处

红茶是很多人最喜欢的茶，因为红茶有很多特殊功效，比如保健，美容。那么我们知道红茶除了基本功能之外的其他功能吗？我们不能只是喜欢喝红茶而不知道它。下面小编就给大家讲讲红茶的其他功效和作用。

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提神和缓解疲劳

红茶富含咖啡因。咖啡因可以刺激我们的大脑皮层，兴奋神经中枢，提高我们的思维反应，增强我们的记忆力。除此之外，它还可以加快血液循环，有助于加速我们体内乳酸和一些废物的排泄，消除我们身体的疲劳。

金圣清热

喝红茶有很好的生津作用，还能解暑。红茶中含有氨基酸、多酚、果胶等物质，能与唾液发生化学反应，刺激我们口腔中的唾液分泌，使人感觉口腔湿润。而且红茶中的咖啡因可以控制下丘脑的温度中枢，调节我们人体的温度，从而刺激我们的肾脏排出一些污垢，使我们的身体达到生理平衡。

抗癌

研究表明，红茶和绿红茶含有一种抗氧化剂，可以破坏癌细胞中的化学传递途径。红茶中的抗氧化剂成分复杂，对心脏特别有益，红茶的抗癌效果比青红茶、大蒜、西兰花、胡萝卜都好。

然后红茶的一些功能和作用就完成了。现在，你知道更多关于红茶吗？不过，边肖想提醒广大爱茶的女性朋友，经期不能喝茶，会对身体不好。