荷叶茶的功效和作用适合人群

日常生活中，很多人喜欢喝荷叶茶，也有很多爱美人士通过喝荷叶茶来减肥。那么，具体来说，喝荷叶茶有什么好处呢？另外，喝荷叶茶有什么注意事项或者禁忌？

喝荷叶茶可以治腹泻。

它易受夏季高温和潮湿的影响。如果你不多注意饮食，很容易呕吐和腹泻。因为荷叶含有荷叶碱，可以清心降火，平肝降火等。身体湿气重，经常腹泻的人，不妨喝点荷叶茶，可以起到很好的止泻和补贴脾胃的作用。身体还能清暑利尿，腹泻自然就消失了。

另外，除了直接用开水冲泡的方法，还可以将荷叶炖炒成灰，然后磨成粉，用白糖冲服。一天吃三次，你很快就会恢复健康。

喝荷叶茶可以降血脂。

喝荷叶茶后，荷叶碱分布在人体肠壁上，会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪吸收，降低血脂。而且荷叶味苦，性平。服用后对肝脏、脾胃、心脏都有很好的保健作用。中医认为它们具有凉血止血的功效，非常适合高血压、高血脂患者食用。

除了直接煮荷叶，还可以选择将荷叶、枸杞等中药煎成药汁，一日三次服用，可以有效治疗高血脂。

喝荷叶茶可以利尿通便。

荷叶有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶后如厕次数明显增多。不仅排尿增多，荷叶茶中含有大量的纤维，可以促进大肠的蠕动，帮助排便从而排除毒素，同时排便也变得更加顺畅。如果平时一天排便一次，那么服用荷叶茶后上厕所的次数会增加，主要表现为一天两三次。

喝荷叶茶可以治水肿。

无论是什么原因导致的脸部浮肿，尿量减少，服用荷叶都可以很好的缓解。因为荷叶茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，化浊为腻，防止脂肪在体内堆积，而且它含有维生素b。

c和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪。有些久坐的上班族容易浮肿，喝荷叶茶吧。也可以将枯荷叶晒干，研成粉末，然后取出适量，用小米汤冲服，每日三次，浮肿很快就会消退。

喝荷叶茶可以减肥。

荷叶茶含有多种有效降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。而且荷叶茶含有大量的纤维，可以促进大肠的蠕动，方便排便从而排除毒素，从而起到减肥的作用。

还有，喝荷叶茶可以补充人体在肠道内消耗的茶叶瘦素，提高身体的新陈代谢，让你瘦下来。

喝荷叶茶可以防治心血管疾病。

荷叶是药食两用食品。荷叶富含黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂。能提高SOD(超氧化物歧化酶)的活性，减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)和0x-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，增加冠脉血流量，对实验性心肌梗死有拮抗作用。对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有明显效果。对降低舒张压、防治心律失常和心血管疾病也有重要作用。

荷叶茶可以用来治疗黄疮。

水疱病是一种传染性皮肤病，而且很顽固，不容易根除。中医名著中记载，荷叶可以烧成炭，然后磨成粉，用香油搅拌，然后涂抹在患这种皮肤病的部位，每天两次，具有非常神奇的效果，可以迅速恢复博人的健康

所谓漆疮，其实是指皮肤对油漆过敏引起的一种过敏性皮炎。如果想治疗这种病，也可以用荷叶的功效。晒干荷叶，然后用开水冲泡或煎服，再擦洗患处，每天两次，几天后即可痊愈。一般想减肥的人都适合。但要注意荷叶性寒，体质虚弱(常感虚弱易疲劳，面色苍白，口唇苍白，怕冷，怕吹风，手脚冰凉，喜欢喝热饮，吃热食，常腹泻，常小便色淡，月子常晚，血块多，舌色淡红。)不适合人群，经期和哺乳期，更年期女性都不适合。