为什么孕妇不能喝红茶和浓茶？

孕妇如果喝太多太多的茶，尤其是浓茶，对胎儿是有危害的。

孕妇喝一些浓茶会对胎儿造成伤害。因为茶叶中含有2%5%的咖啡因，所以每500ml浓茶水中约含0.06mg咖啡因。如果每天喝五杯浓茶，相当于摄入0.30.35mg咖啡因。咖啡因有令人兴奋的效果。茶喝多了会增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。此外，茶叶中含有大量的单宁酸，可与食物中的铁结合形成不能被人体吸收的化合物。

同时，如果孕妇喝太多浓茶，可能会引起妊娠贫血，还会引起婴儿先天性缺铁性贫血。

茶性寒苦；其质愈差，其寒愈大，其苦愈大，其苦愈强。所以，一般来说，茶适合那些身体强壮，胃热的人。如果是虚寒体质的胃病，注意“五宜五不宜”:温饮。

不宜喝冷饮，宜淡不宜浓，宜饭后不宜空腹，宜少不宜多，宜饮不宜次。

在这里，我还要提醒爱喝红茶的女性朋友们注意：

生理期来了不宜喝红茶。

每个月生理期来临的时候，经血都会消耗体内大量的铁元素，所以女性朋友这个时候要多补充一些富含铁的蔬菜和水果。但是，如果我们习惯在饱餐时喝茶，茶中高达50%的鞣酸会阻碍我们的肠黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度，因此很容易与食糜中的铁或肠道中的补血铁石沉淀。

孕期不宜喝红茶。

孕妇不适合在孕期喝茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒。所以，还是少喝茶为好。

孕妇分娩时不宜喝红茶。

孕妇在临产前不应该喝太多的茶。如果你在分娩前喝了太多的茶，茶中的咖啡因会引起兴奋和失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时精疲力竭，甚至难产。

产妇不宜喝红茶。

产后想自己哺乳的妈妈，不要喝太多茶。因为如果在此期间大量喝茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。