品茶三遍 才能健康喝茶

点击图片进入下一页。

茶作为一种传统的健康饮品，如何喝是很有讲究的。健康饮茶要看三遍：

看看时间。

早起喝红茶，因为属于发酵茶，性质温和，不会* *唤醒身体；适合白天喝绿茶，有助于提神；晚饭后首选乌龙茶，既有助于消化，又不影响晚上睡眠。

第二，看地区

有关专家提倡分地区喝茶，因为一方水土养一方人。一般来说，你可以喝当地的任何茶。比如广东、福建的人喝乌龙茶比较多；少数民族地区喜欢喝砖茶。

第三，看体质

比如体热的人适合喝绿茶，肠胃不好的人最好选择发酵茶。如果春天容易上火，喝绿茶；心情不好时，喝花茶疏肝理气；舌苔厚、胃胀、消化不好时，泡一杯乌龙或铁观音等半发酵茶，帮助祛湿。(图片来源：cfp)

补充阅读：

女性持续痛经，千万不要止疼。

正确饮水可以帮助你治疗八种疾病。

这三种* *女人绝对不能穿！

早上起来千万不要喝这四种水。