喝百合茶女性护肤

百合可以用作药、茶和蔬菜。可见百合的用途很广，功效也很多。百合茶受到女性朋友的青睐，她们非常重视护肤。她们用不同的方法保养皮肤，让自己永远年轻。今天，边肖将向你介绍几种百合茶的八大功效。

清心除烦：有的人阴虚，精神不佳，常有心跳、惊恐、心烦、舌红、心神不安等症状。百合有宁心的作用，吃了可以缓解症状。

宁心安神：百合对神经衰弱患者有治疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至歇斯底里等症状，食用百合后均可得到有效治疗。

补气：有的人骄傲自满，言语低沉，呼吸微弱，口干舌燥，口苦，食欲不振，常处于抑郁状态。这是中气不足的表现。如果多吃百合，可以缓解上述症状。

保湿抗衰老：百合含有一定的保湿成分，所以多吃百合的人皮肤不会干燥，脸上皱纹也少。据相关资料显示，在历史上的一些女性寿星中，很多人都吃了很多百合。

滋阴退热：有些女性常伴有低烧，其实是阴虚。百合能滋阴，有消炎作用。多吃百合，这个病就能消除。

润肠通便：百合性滑，有清肠通便的作用。便秘患者可以不吃药经常吃，尤其是针对干燥，效果更好。

秋燥的预防：秋季气温多变，燥伤人，会使一些体质较弱的人出现舌燥咽痛、干咳无痰、流鼻涕流泪等症状，适量食用百合可避免上述症状。

化痰止渴：百合有清肺之功，故可治发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，故亦可治肺结核。所有气管疾病患者都可以从食用百合中受益。

百合富含蛋白质、糖、磷、铁及多种微量元素，具有极高的药用价值和食用价值。百合茶色泽金黄，味甘微苦。可以清热凉肺。是夏天最好的消暑饮品。做百合茶时，每次取百合2克、3克，放入沸水中煨10分钟左右。