严重伤胃的八大喝茶习惯

喝茶的好处很多，世人皆知，但喝茶伤胃，也是为人诟病的一点。但是，这不是茶的错，而是喝茶的习惯不对。

今天我们就来盘点一下严重伤胃的喝茶习惯top8，看看你中了几个？

喝大量绿茶伤胃指数。

绿茶的清热降火功效真的很强，所以很多爱茶的人整天把杯子和绿茶含在嘴里。但是绿茶性寒，大量喝绿茶容易刺激肠胃。如果你的胃很冷，不要喝绿茶，它会伤害你的胃。

我喜欢喝新茶，会伤胃。

有新茶上市固然好，但新茶并不适合所有人。想趁着新鲜，忍不住喝存放不到半个月的新茶。很可能会生气，肠胃不适，喝醉。

由于鲜茶叶存放时间短，含有较多的未氧化的多酚、醛类、醇类等物质，对胃肠黏膜有强烈的刺激作用，容易导致胃部不适。当然，这对于一些茶客来说：没什么！痛苦，我们快乐！

大量喝普洱生茶伤胃指数。

普洱茶和绿茶一样，凉性强，刺激性大。如果你的胃没那么壮，那就不要尝试喝一下午的普洱茶，因为你很可能会胃痛到直不了腰，饿得变形。

晚上喝浓茶的习惯伤胃指数。

大家都知道喝茶可以提神，也有人认为茶要够劲才能提神。说真的，你考虑过你的胃的感受吗？

茶叶中的咖啡因会使人兴奋，还会使人体分泌胰岛素，可能导致低血糖，严重时会使胃的收缩和肠道的蠕动减慢，从而影响食物的消化吸收，容易引起大便干燥，甚至便秘。尤其是入门级的白茶饮用者，慢慢来，慢慢来。茶虽浓，身体却是革命的本钱。

茶吃多了伤胃指数。

有些人对茶上瘾。他们一直把茶当水喝，其实正好相反。过量饮茶容易导致醉酒、四肢无力、心悸、头晕。也许他们要去医院挂水。说实话，如果你的胃不好，那就少喝点。

空腹喝茶的胃损伤指数

空腹喝茶真的是伤胃的习惯！空腹时，茶叶中的一些活性物质会与胃中的蛋白质结合，刺激肠胃，容易伤胃。空腹喝茶除了刺激胃肠道，还会稀释消化液，影响消化。

饮酒后饮用绿茶的胃损伤指数

瘾君子和酒鬼在一起不会影响彼此的友谊，但是同时喝绿茶，或者喝完一杯绿茶，都是疯狂自杀，朋友！

人们总认为酒后喝点绿茶可以解酒。事实上，喝绿茶配酒会伤害你的健康，你甚至可能患胃溃疡。因为绿茶的咖啡因含量比较高，咖啡因和酒精相互作用会刺激胃黏膜，抓胃炎比较轻。

喝浓茶的胃溃疡患者的胃损伤指数

有溃疡的人肯定不适合喝茶，因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。这样的后果很严重。平时空腹喝茶已经对肠胃不利了。如果胃有溃疡的人就更不适合了，喝茶不仅不健康，而且肯定危害很大。

照顾好自己的身体是一件大事。改掉这些喝茶的坏习惯。喜欢是放肆的，但爱是会克制的。