红茶枣蜜、蜂蜜枣水茶的功效与作用

姜茶的正确做法

大枣姜茶，准备大枣15枚，生姜4片，红糖20克。先将大枣放在水龙头下洗净，洗掉上面的浮尘，然后将生姜去皮，切成薄片。将大枣、姜片放入锅中，加入冷水，小火煮沸。让枣茶煮沸五分钟，然后加入红糖，直到红糖融化。

蜂蜜姜茶，先准备生姜100克，菊花20克，蜂蜜100毫升。先将生姜洗净，去皮，切成薄片，放入汤锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用小火慢煮30分钟。然后放入菊花小火煮十分钟，倒出茶汤，待水温下降时加入蜂蜜。

蜂蜜水减肥法蜂蜜减肥食谱让你瘦下去

蜂蜜营养丰富，经常食用对身体有好处。除此之外，蜂蜜还有非常好的养生作用，可以减肥降脂。

那么你会吃蜂蜜减肥吗？

你知道蜂蜜减肥食谱是什么吗？

今天，边肖将告诉你蜂蜜水饮食，并推荐几个蜂蜜饮食食谱，让你健康，营养，瘦。过来看一看。

蜂蜜减肥粥

红枣蜂蜜粥材料：大枣5枚，大米100g，蜂蜜适量。

做法：挖枣去核。

将大米洗净，与大枣一起放入锅中，加入。

纯蜂蜜红枣茶的忌讳

枸杞茶不适合上火的人喝，因为枸杞茶里的大枣和枸杞都属于性热。上火的人吃了以后会更容易上火，但不是不能喝。不完全是。你只需要天赋和一点黄菊花就可以吃了。

枸杞茶不适合湿热重的人，湿热重的人不适合吃大枣。你可以只泡枸杞和黄菊花或者把红枣换成绿茶，也可以有明目、护肝、益血、缓解疲劳的作用。

泡枸杞，枣茶，枣不去皮会烫，去皮也不容易太热。可以经常喝。如果觉得淡而无味，可以适量加入一些陈年冰糖或纯蜂蜜(纯蜂蜜低于40度时，高温会破坏纯蜂蜜中的葡萄糖、葡萄糖等营养成分)。

生姜切成丝

将处理好的枣和姜丝放入锅中，加入冰糖，倒入没有枣的水。

大货煮到开水后，转中火，煮到汤汁变粘稠。关火半小时左右，中间频繁搅拌，防止糊底。

等到熟枣和姜冷却后放入蜂蜜。蜂蜜要等凉了再放进去。过热会导致蜂蜜中的营养成分流失。

将蜂蜜勾兑的枣姜蜂蜜茶放入冰箱冷藏一天，即可用水饮用。需要注意的是，因为加了蜂蜜，所以要用温水冲泡。

能起吃

大枣和纯蜂蜜可以一起服用。大枣和纯蜂蜜都属于滋补养生食品，两者合用不会引起不良反应。

大枣能养血益气，纯蜂蜜能滋阴养血、补肾壮阳。两者结合会更好的促进健康。

纯蜜味醇甜，枣味甜脆。两者结合味道更好，更受大家喜爱。

做法

将大枣用清水洗净，放入水中浸泡，使其吸收水分。

将泡好的大枣去核，用剪刀剪成小条。其实用无籽枣会更方便。

生姜切丝。我个人不介意吃姜，所以我把它切丝。如果你真的介意吃姜，你可以把它切成大块，这样做后很容易挑出姜。

将处理好的大枣和生姜放入锅中，加入冰糖，倒入没有大枣的水中。

大火煮开后，转中火，煮至汤汁变得非常粘稠。关掉暖气。我用了大约半个小时的火。需要注意的是，炒菜时一定要经常搅拌，防止锅底烧焦。

等到熟枣和姜冷却后放入蜂蜜。蜂蜜一定要凉了再放进去。过热会导致蜂蜜中的营养成分流失。

蜂蜜勾兑的枣姜蜂蜜茶放冰箱冷藏1天就可以冲了。需要注意的是，由于添加了蜂蜜，一定要用温水送服。