老年人喝茶喝茶有益健康 科学研究证明喝茶有益健康

老年人喝茶的注意事项

绿茶令人垂涎。

喝茶会升血压吗？

老年人饮茶应注意的事项

老年人应适当减少茶的摄入量。因为老年人整体睡眠比较少，喝茶会让他们更加兴奋，但又不能保持良好的睡眠，会增加老年人的身体负担。阴虚的老年人尤其应该禁止喝绿茶，否则会加重病情。另外，老年人的心脏比较脆弱，喝茶可以刺激心脏。喝茶还会暂时升高血压，不适合老年人。当然，如果老人身体健康，没有失眠，血压等身体器官正常，那么适当喝茶是没有问题的。老年人喝茶时，要特别注意不要暴饮。也就是说，他们不应该一次喝太多的茶，也不应该经常喝茶。喝茶时，他们可以选择对胃刺激小的红茶和普洱熟茶，或者加点牛奶和蜂蜜喝。最好用小杯的。早上和下午各喝一两杯(总共500ml左右)就可以了。

绿茶佳肴 垂涎欲滴

品牌绿茶美食令人垂涎。中国人喝了一辈子茶，知道是健康饮品，就觉得神清气爽。但是，大多数人对茶的印象仍然是，那是老人茶，功夫茶，或者说见仁见智。我们忽略了茶已经是中国文化的一部分，中国茶有着非常感人和丰富的历史背景和故事。对于从祖先开始就喜欢喝茶的中国人来说，绿茶一直是一种健康优雅的饮品。当饮茶的习惯传到日本后，日本人为之发展出复杂迷人的“茶道”，甚至成为日本最具代表性的传统文化活动之一。随着西方不断发布研究报告，指出绿茶的营养成分无论在保持身体健康还是抵抗疾病方面，都有着意想不到的奇妙作用。追求营养健康的现代人掀起了一股喝绿茶的风潮。随着纤体宣传和东方女性追求白皙肌肤的梦想，绿茶纤体、绿茶护肤、绿茶护肤品、绿茶食品都已隆重上市，准备为您的身体打造绿色里程，让您由内而外感受绿茶不可思议的魅力！

喝茶能使血压升高嘛？

茶具有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。尤其是对中老年人来说，喝茶的浓度对保护身体健康尤为重要。什么情况下喝茶会导致血压升高？(1)喝浓茶含有少量茶碱，其利尿作用对高血压有益。但是，喝茶太多，茶中咖啡因含量过高，会引起兴奋、失眠、心悸，妨碍休息；同时可以增加心率和心输出量，导致血压升高的效果。还有不要长时间或者空腹喝茶，不然会醉的。喝茶的时候，来点茶点会比较合适。高血压患者最好不要喝茶或淡绿茶。临床观察表明，喝浓茶能使血压升高，可能与茶叶中的活性物质咖啡因有关。(2)喝茶不合理。适量饮茶，生津止渴，去湿热，提神健脑，祛病轻体，对身体大有裨益。然而，作为一种特殊的饮料，茶有其固有的禁忌。医学专家提醒我们，只有适当喝茶才是保健的好习惯。注意：要控制茶的量，每天喝8-10杯为宜。过量喝茶会增加人体肾脏的负担。