儿童红茶 关于红茶的常识

喝红茶都有哪些好处

一般红茶需要热饮，可以暖胃。当然，并不是所有人都适合喝红茶，比如肾功能不好、心血管疾病、经常便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女和儿童。

不宜喝红茶。

当然，有高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物和醉酒的人，喝红茶对身体有好处。

排泄毒素

防病治病，茶叶的高氟含量，加上茶多酚的杀菌作用和茶叶中皂甙的表面活性，形成了茶叶的防龋作用。另外，喝茶可以补充维生素C缺乏，防止牙龈出血；茶叶中的胡萝卜素可代谢成视紫红质，保护儿童视力；茶有清热降火的功效，可防止小儿大便干结。

为了预防龋齿，喝茶的孩子更不容易患龋齿，因为茶中含有氟化物，这是一种耐酸和防腐的物质。茶叶的氟含量高于其他植物，绿茶的氟含量高于红茶，老茶的氟含量高于新茶。茶叶冲泡时，约有2/3的氟溶于茶中。氟是一种化学元素，有预防龋齿的作用。

排泄毒素

防病治病，茶叶的高氟含量，加上茶多酚的杀菌作用和茶叶中皂甙的表面活性，形成了茶叶的防龋作用。另外，喝茶可以补充维生素C缺乏，防止牙龈出血；茶叶中的胡萝卜素可代谢成视紫红质，保护儿童视力；茶有清热降火的功效，可防止小儿大便干结。

为了预防龋齿，喝茶的孩子患龋齿的可能性更小。这是因为茶叶中含有——氟，这是一种耐酸防腐的物质。茶叶的氟含量高于其他植物，绿茶的氟含量高于红茶，老茶的氟含量高于新茶。茶叶冲泡时，约有2/3的氟溶于茶中。氟是一种化学元素，有预防龋齿的作用。

儿童喝红茶的注意事项

儿童不宜多吃红茶。红茶对人脑有一定的刺激作用。给孩子吃太多会导致身体发育缓慢，对大脑有一定的损伤。

不建议2岁及6岁以下的孩子喝红茶，红茶会损伤孩子的肠绒毛，不利于孩子的肠胃健康。

不建议孩子喝红茶饮料。饮料中过多的添加剂会危害儿童健康。

青春期少女不宜喝红茶，可能会引起缺铁性贫血，增加心肾负担。

空腹不宜吃红茶。最佳进食时间是饭后一小时。茶中含有大量的单宁酸。单宁酸能与食物中的铁发生反应，生成难以溶解的新物质。久而久之会导致缺铁，甚至导致贫血。

儿童发烧时不应该喝红茶。红茶中含有茶碱，会使他们的体温升高，病情加重。

肠胃不好的孩子不要喝红茶，饮食对肠胃不好。

不适合喝红茶的人

经期、孕妇、哺乳期妇女、儿童，这些特殊时期的人最好不要喝红茶。就算要喝，也要轻轻冲泡！

肾功能不全、心血管疾病、消化道溃疡、神经衰弱，这类患者也最好不要喝红茶，否则会加重病情，切记！

感冒、发烧、习惯性便秘、失眠等人群。也都不适合喝红茶，因为红茶属于完全发酵茶，喝了之后对身体不太好！