红茶适合人群 谁适合吃红茶？

适合喝红茶的人群

抵抗力差的人适合喝红茶，红茶抗菌力强。喝红茶可以预防由病毒引起的感冒和蛀牙。

肠胃不好的人适合喝红茶。红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，养胃，对治疗溃疡也有一定的效果。

红茶适合老年人喝。中风和心脏病是老年人的高危疾病。喝红茶也可以减少中风和心脏病发作。

喜欢油腻油炸食物的人适合喝红茶。红茶可以消积化滞，去除油腻，帮助消化，同时具有生津止渴，提神醒脑的作用。

缺钙的人也适合喝红茶。喝红茶不仅能凉肝胆、热手足、除热化痰、暖心肺，还能预防骨质疏松、减少皮肤癌。

不同茶有不同功效

健康的人喝任何一种茶都没有问题，但是对于有需要的人，就不得不选择喝了。

暖胃：祁门红茶红茶性温，能补阳，起到暖胃的作用。特别适合中老年人和胃寒的人。

04乌龙茶：减肥代表：铁观音、大红袍乌龙茶性温适中，特别适合在干燥的秋季饮用。乌龙茶可以去除油腻，减少脂肪吸收，特别适合减肥的人。

冰红茶的适宜人群

抵抗力差的人适合喝红茶。喝红茶可以预防病毒性疾病和蛀牙引起的感冒。

喜欢油腻油炸食物的人适合喝红茶。红茶可以消积化滞，去除油污，帮助消化，同时具有生津止渴，提神醒脑的作用。

红茶还适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物食用过多、醉酒的人饮用。

怎么选择饮用凉性茶和热性茶

首先，茶的选择要根据自己的体质和日常饮食习惯。比如，如果一个人的体质是燥热型，那就适合喝一些凉性的茶，体质弱的人就适合喝一些温性的茶。

而且不同年龄的人适合喝不同种类的茶。比如老年人适合喝一些红茶、普洱茶、老白茶等。而经常坐办公室的人则适合喝一些决明子、菊花、红枣等药茶。

但是现代人的体质很复杂，很少有单一体质的。所以在选择茶叶的时候，一定要谨慎，根据自己的主要症状选择合适的茶叶。