品茶蛰 红茶 姜汤和红茶可以混合吗?红茶和生姜能减肥吗?

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第一天是准备时间。可以正常吃饭,但是饭后不能吃任何东西。你应该放弃甜食和零食,但你可以喝适量的蜂蜜水。

第二天,我正式停止进食。早餐只能喝一杯胡萝卜生姜红茶,午餐只能喝一杯胡萝卜生姜红茶,晚餐只能喝一碗麦片粥。

早餐喝一杯生姜红茶,中午晚上一碗杂粮粥。

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作者: 红茶砖家

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