有各种各样的红茶 我经常喝红茶

生姜泡红茶的减肥奇效

冬天要暖手暖脚，只要喝一杯姜红茶就能让你立刻暖和起来。

冬天需要减肥的女生更适合用生姜和红茶减肥。

体温过低，新陈代谢会变慢，脂肪燃烧不出来。

喝一杯姜红茶可以提高体温，燃烧脂肪。

红茶属于温性食物，适合寒性体质的MM。

那些冬天容易手脚冰凉的MM更适合喝。

喝生姜红茶可以暖身是毫无疑问的，但是为什么生姜红茶可以减肥呢？

很多女生都有下半身肥胖的困扰，这很大程度上是因为寒证引起的水肿。

当体温过低时，体内的水循环就会出现异常，导致积水和水肿。

这样糖和脂肪的燃烧就会变慢，身体就会越来越胖。

柠檬红茶的功效与禁忌

平时要饭后喝柠檬水，适量，一天250ml就够了，不要过量。酒后最好及时刷牙，保持健康。柠檬绿茶含有一定量的酸性物质，胃酸过多者不能饮用，否则会引起胃部不适。此外，柠檬红茶性寒，脾胃虚弱者不宜饮用，否则会引起腹泻或腹痛，对健康十分不利。

虽然每一种食物都有丰富的营养价值，但是要结合身体状况来吃。知道了哪些人不适合喝柠檬茶之后，相信很多人在吃的时候都能特别注意，食物也能避免对身体造成伤害。喝柠檬红茶的时候，要注意自己的身体状况。

能降低有害胆固醇

美国农业部的科学家通过为期六周的研究发现，每天喝五杯红茶的人，与喝看起来像茶的有色饮料的人相比，低密度脂蛋白有不同程度的降低(下降7%)。

低密度脂蛋白(LDL)被称为“坏胆固醇”，会增加患心脏病的风险。

由于事先控制了受试者的饮食结构，专家认为喝红茶起到了降低胆固醇的作用。

美国另一项研究也表明，每天喝一杯红茶的人比不喝茶的人患心脏病的风险低40%以上。

煮花茶

你可能觉得那些天天和茶打交道的人，或者一开口就很专业的人，一定很懂茶。

真正被质疑的时候，大部分都会说自己——的知识有限，这不是谦虚。

茶文化博大精深，每一种茶都有自己的特色，就像众生一样。谁敢说：我能理解所有人？

这很重要。

能降低有害胆固醇

美国农业部的科学家通过为期六周的研究发现，每天喝五杯红茶的人，与喝看起来像茶的有色饮料的人相比，低密度脂蛋白有不同程度的降低(下降7%)。

低密度脂蛋白(LDL)被称为坏胆固醇，它会增加心脏病的风险。

由于事先控制了受试者的饮食结构，专家认为喝红茶起到了降低胆固醇的作用。

美国另一项研究也表明，每天喝一杯红茶的人比不喝茶的人患心脏病的风险低40%以上。