喝太多红茶的坏处 用冷水泡红茶

喝红茶都有哪些好处和坏处

有人说：喝2113，品红茶，是一件很惬意的事情。为什么要在意喝红4102茶的和谐？其实红茶作为中国六大茶之一，是大众公认的一种茶。喝红茶有很多好处，但是喝红茶有什么坏处吗？准确的说，合理科学的喝红茶没有坏处，但是如果在错误的时间，在不好的状态下喝红茶(或者其他茶)，就会对身体造成危害。比如佳茶新上市的红茶—— Bereniculum vulgare(正山人种的一种)就是一种高香茶，贪一杯就可能发生“茶醉”！下面详细说说喝红茶的好处和坏处。

喝茶叶的坏处

通常情况下，人们喝茶叶中的水，只要适量只对身体有益，但过多饮用茶叶也会增加人体胃部的负担，容易导致脾胃虚寒，严重时甚至会出现腹痛腹泻。

人长期过量喝茶，还会抑制铁、钙的吸收，容易导致骨质疏松、贫血等疾病的高发。这些都是人过度喝茶后会出现的弊端。喜欢喝茶的人更要注意。

红茶的好处这么多，你知道么

红茶是通过发酵和烘焙制成的。发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。

红茶性质温和，味道醇厚。

每天喝红茶对身体好吗？

其实每天不喝太多没有坏处，反而好处多多，尤其是冬天，最适合喝红茶。

但是红茶的“好”的一面，你知道。

天天喝普洱茶的坏处

普洱茶虽好，但也不能忍受人们每天大量饮用普洱茶，因为普洱茶中含有大量能提神醒脑的物质。如果经常服用过量，会诱发失眠，久而久之，会成为严重神经衰弱的一大诱因。而且，如果每天喝太多的普洱茶，摄入的营养还没有被有效吸收，反而只会增加器官的压力，还会给身体带来巨大的负担，诱发器官功能的危害。

只要注意适度饮酒这个基本要求，其实每天喝普洱茶对大家还是有很多好处的，但是如果每天喝太多，普洱茶的坏处会让大家措手不及。所以，如果你习惯每天喝普洱茶，也要记得注意适量饮用。基本上不会有问题。

体质变差

不要经常喝冷水泡的红茶，也不要每天大量喝冷水泡的红茶，因为冷水泡的红茶是一种寒性物质很强的茶，对身体有一定的刺激性。如果过量饮用冷水浸泡的红茶，会导致身体新陈代谢出现问题，还会导致营养不良，身体越来越差。

要说一种茶好喝又健康，相信大家一定会说是一种冷水冲泡的红茶，一年四季都适合喝，尤其是夏天。优缺点上面已经和你分析清楚了，你可以根据自己的体质选择是否喝一种冷水冲泡的红茶。