红茶的六大功效

边肖以前整理过很多关于红茶的文章。今天，我们为您带来红茶的六大功效。根据性别和年龄的不同，红茶的功效也不同。你应该多了解一下。那么经常喝红茶有什么好处呢？

预防老年人心血管疾病：

临床观察了50名老年人饮用红茶前后血脂的变化。由于红茶中以儿茶素及其氧化产物为中心的黄烷醇及其氧化聚合物是一类复杂的生理活性物质，对人体健康有重要作用，血液胆固醇和甘油酯都有不同程度的下降。红茶可以降低脂质过氧化物的活性，减少动脉粥样硬化和冠心病的发病率。

清热降火，止渴生津；

103010中记载：茶的苦寒味最能降火，火生诸病，火降则清。赵卿薛敏《本草纲目》第6卷第26页记载：粗粳大叶须水煮或汤煮，再以水温初尝。其色浓黑，苦中带甜。食物清凉暖胃，苦味微甜，下膈之气消郁散寒。喝红茶也可以调节体温。尤其是在炎热的天气里，一杯初始化的红茶，让你感到清凉愉悦，远胜冷饮解渴。安黑茶中的水提取物，如多酚、糖、果胶、氨基酸等。能与口腔中的唾液作用，解渴生津。经测试，饮用一杯热安化黑茶后，体温可在短短几分钟内下降1-2。

预防龋齿，去除口臭；

红茶含有碘和氟化物。碘可以防治甲亢；氟化物是人类骨骼和牙齿的成分。喝红茶是补充氟化物的途径之一，尤其是在饮水含氟量低的地区。红茶有明显的防龋作用。对茶叶中氟含量的研究及其对人体健康影响的论证表明，龋齿的主要原因是牙齿含钙量低。氟化物与牙齿中的钙有很强的亲和力。两者结合后，既能补钙，又能增强防龋能力。茶叶(红茶)本身是碱性物质，适量的氟有利于骨骼中钙、磷的利用和沉积，加速骨骼的生长，维护骨骼的健康，增强对龋齿的抵抗力；可以预防氟化物引起的骨质疏松。但高氟会导致牙齿变色(黄、棕、黑)、氟骨症(肌腱变形、肢体疼痛)，损害骨骼和牙齿的正常结构。红茶可以去除鱼腥味。比如用红茶揉洗猪肚，效果非常好；安黑茶中的维生素C、芳香油、茶多酚也能去除口臭。

辐射防护和抗癌：

日本茶被称为原子时代的饮料，茶可以让你免受辐射。是茶叶中的酚类、脂多糖和维生素C共同作用后吸收放射性物质的结果。根据二战后的调查，日本广岛原子弹爆炸后，长期有喝茶习惯的人，辐射伤害相对较轻，存活率较高。我国已将茶叶制成放射性药物，对治疗辐射损伤和增加白细胞数量有明显效果。科学研究人员证明，茶叶有明显的抗癌作用。研究表明，茶叶能显著阻断致癌物质亚硝胺的合成；保证正常DNA不受损伤，抑制癌细胞DNA的合成，促进癌细胞DNA断裂；它影响许多致癌酶的活性，直接杀死癌细胞。茶被认为是一种天然的抗癌剂。经常喝红茶是预防和抑制癌症的日常措施之一。

补充营养，增强体质：

红茶含有多种维生素，主要是维生素A和b。

B

c、P、PP、K、E等微量维生素。喝红茶可以补充人体对多种维生素的需要，预防某些疾病的发生。红茶含有丰富的氨基酸，是红茶内含物质的重要化学成分。它还包含一个va

红茶中的多酚对大肠杆菌、葡萄球菌和病毒等有明显的抑制作用。人们用熬制的浓茶(即浓红茶汤)治疗细菌性痢疾，或用红茶敷伤口消炎解毒，促进伤口愈合。目前有用茶叶制成的治疗痢疾和感冒的中成药。就像醉酒后，酸酒需要茶。这是明代王阳明的一首诗，说明人们早就认识到喝茶有解酒的作用，因为茶多酚可以中和酒精。喝茶可以沉淀烟叶中的尼古丁等有害物质，通过排尿排出体外。红茶是清醒剂，也是吸烟者的解毒剂。

(编辑：杨)