红茶保护心脏吗？饭后喝红茶养胃吗？

研究人员还用科学的方法总结了喝锡兰茶的好处

预防骨质疏松症，长期，每天喝一杯红茶，可以预防骨质疏松症，红茶中加入柠檬壮骨效果更好。

保护心脏健康，锡兰茶含有大量与心血管系统相关的营养物质——钾。作为一种血管扩张剂，钾可以帮助你的血管放松，从而稳定人们的血压。锡兰茶的抗氧化作用不亚于绿茶，红茶更有利于心脏健康。

提高免疫力，锡兰茶中含有多种抗氧化剂，可以帮助人体对抗自由基和病原微生物。

保护心脏

提示：以上内容来自我们网站的整理和原创。下期给你推荐的重点话题是：红茶加奶的危害？红茶加牛奶有什么副作用吗？下面我们继续深入介绍这个问题。

红茶中大量的钾可以改善心脏的血液循环，再加上黄酮类化合物。多喝红茶可以起到心脏保健的作用，有效预防心脏病。

保护心脏

美国医学研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张功能可提高6%至10%。

受到普通人的刺激后，舒张程度会增加13%。

多种营养成分，如多种水溶性维生素，丰富的微量元素钾和锰。

但古代红茶中70%的钾在冲泡后可以溶解在茶水中，钾可以增强心脏的血液循环。

红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类物质，具有很强的抗脂质氧化作用，能抑制血管脂质过氧化和血小板聚集，从而保护心脏。

保护并修护受损的血管壁

也正是因为前面提到的红茶中的物质，长期饮用红茶可以保护和修复受损的血管壁，防止外来物质对细胞的直接损伤，保证血管的细胞壁健康光滑，从而加强对心脏的保护作用。

面对以上作用，贝克汉姆还是想说，茶不是药物，它起的是辅助作用，而且是一个很长很长的过程。