菊花茶浸泡方法大全

菊花茶冲泡方法亮点1)野菊花

功效：野菊花善于清热。由含苞待放的野菊花花蕾制成。野菊花产于江南山区，外形黄绿色似米，故称野菊花米。

注意：野菊花微寒。如果普通人长期服用或用量过大，可能会损伤脾胃，出现肠胃不适、食欲不振、肠鸣、便溏等胃肠道反应。因此，脾胃虚寒者和孕妇不宜使用。

搭配：山楂、桑叶、金银花。

野菊花怎么泡着喝：野菊花叶一茶匙，用一杯开水冲泡，小火煨十分钟左右；可以和红糖或者蜂蜜一起喝。

2)白菊花

白菊花味辛、甘、苦，微寒。归肺经和肝经。功效：疏散风热，平肝明目，清热解毒。可用于风热感冒，发热头痛，目赤目暗，肝肾不足，目暗目暗，眩晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，疏风清热，清肝泻火，益阴明目。故可用于治疗肝经风热或肝火上犯所致的目赤肿痛，有疏风清肝明目之功效。清热解毒，尤其对疔疮，可用于治疗疖肿。

菊花茶的注意事项：菊花用于疏散风热，福田菊或滁菊花用于平肝明目。

适宜搭配：桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。

3)菊花

功能与功效介绍：味道微苦微甜，有助于睡眠，滋润肌肤，还能改善女性经前不适。可缓解各种不适引起的酸痛，缓解肝火，消除眼睛疲劳。可治长期便秘，消除莫名紧张和眼疲劳，润肺养生。有利于肝功能的维护，神经紧张，痉挛。可缓解因寒冷引起的肌肉酸痛、偏头痛，对胃和腹部神经有帮助。明目、清肝、治疗失眠、降血压、增强活力、提神。增强记忆力，降低胆固醇。科学家在菊花油中发现了抗氧化剂和一些可以抑制微生物生长的元素。这说明使用甘菊茶具有长期的保健作用。

杭白菊注意事项：请保存在室内阴凉干燥处，避免儿童自行服用。

适宜搭配：桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。

甜菊怎么泡着喝：可将5-8朵菊花(或3-5朵菊花加少许茶叶)放入饮用杯中。最好先用一点开水泡着喝。

4)贡菊

贡菊的功能与功效介绍：贡菊又名汇聚菊，与杭白菊、滁菊、博菊并列为中国四大名菊之一。贡菊是一种具有疏风清热、平肝明目、清热解毒功效的名贵中草药。对待目赤羞惭，畏首畏尾，干巴巴；主治：风热感冒，发热头痛，肝热目赤，肝虚目暗，肝阳眩晕，痉挛抽搐，疔疮毒肿。现代药理研究和临床应用证明，贡菊具有疏风清热、养肝明目、清凉解毒的功效。经常喝菊花茶或菊花酒，可以清洁五脏，排毒强身，起到延年益寿、美容养颜的作用。如果你有风寒引起的头痛，浸泡一些菊花茶可以消除头痛。

贡菊注意事项：请保存在室内阴凉干燥处，避免儿童自行服用。搭配：杭白菊适合单泡。

菊花怎么泡怎么喝：1茶匙dri

搭配：杭白菊性凉味苦，饮用时最好加几块冰糖或蜂蜜。

七彩菊花如何泡饮：干花瓣一茶匙，放入一杯开水中浸泡，小火煨十分钟左右；可以加冰糖或者蜂蜜喝。

6)洋甘菊

功效：微苦、味甘、明目、清肝、治疗失眠、降血压、增强活力、提神、增强记忆力、降低胆固醇、止咳、祛痰、缓解支气管炎和哮喘、头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉疼痛、胃酸和帮助神经。甘菊茶热饮对感冒有很好的疗效；漱口水可以缓解牙痛的时候；加入洗发水可以给头发增添亮丽的光泽；放松身心，晚上失眠或经常做噩梦的时候喝，可以帮助睡眠；还可以缓解眼睛疲劳，将冲泡好的冷茶包敷在眼睛上，有助于去除黑眼圈。

注意：注意不要吃太多。孕妇不宜饮用。

搭配：玫瑰、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。

泡饮方法：将两茶匙左右的干洋甘菊泡在开水中，小火炖30分钟左右，加入蜂蜜。它非常甜和美味。

金盏花

功能与功效介绍：金盏花味甘，能清湿热，能凉内热。喝金盏花茶可以发汗、利尿、清湿热。而且它的花还可以做成沙拉，或者用来做菜增色增味。金盏花也是一种强效外用草药。是一种很好的外用杀菌剂。主要治疗皮肤病和创伤，具有消炎、杀菌、防霉、收敛、抗溃疡、减少晒伤、烧伤等作用。通常用于蒸脸、草药浴或手足浴，可促进皮肤的清洁和柔软。当你感冒时，喝金盏花茶有助于退烧，并降低你的火气。还具有解痉、促进消化的作用，非常适合消化性溃疡患者。此外，它还可以促进血液循环，帮助女性在生理过程中拥有清爽自由的心情。还能缓解酒精中毒，所以对肝脏也有好处。

注意：孕妇不宜饮用。请置于室内阴凉干燥处，远离儿童。

搭配：单泡，适合搭配绿茶。

泡饮方法介绍：金盏花茶用一勺干金盏花花瓣冲泡，小火慢炖3-5分钟左右即可。金色的茶叶衬托着漂浮的金色花瓣，清香袅袅。味甜微苦，可用蜂蜜调味。

(编辑：杨)