红茶粉有什么功效和作用？

红茶粉

红茶粉的功效和作用

提神醒脑，缓解疲劳。通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过大脑皮层兴奋神经中枢，促进思维的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力。它还兴奋血管系统和心脏，加强心脏跳动，从而加快血液循环，以利于新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而通过双管齐下，加速乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)和体内其他旧的和废物的排泄，从而达到消除疲劳的效果。

生津清热。夏天喝红茶可以解渴，消暑，因为茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶中与唾液发生化学反应，分泌* *唾液，使口腔感到湿润凉爽；同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温，它还具有肾脏的功能，促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。此外，红茶也是一种极好的运动饮料。除了消暑、解渴、补水，还应在需要体力和耐力的运动(如马拉松跑步)前饮用，因为茶叶中的咖啡因有提神作用。

红茶的功效

红茶是通过发酵和烘焙制成的。发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色的氧化物，所以被称为红茶。喝红茶的时候可能会觉得有点涩，这是茶的普遍性，所以有些人喜欢在喝红茶的时候加点蜂蜜，不仅仅是因为味道更好。

红茶性质温和，味道醇厚。除了各种水溶性维生素外，还富含微量元素钾。冲泡后，70%的钾可溶于茶中。钾可以加强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。因为红茶中含有的锰是骨骼结构不可缺少的元素之一，经常喝红茶也有利于骨骼强健。(图片来源：视觉中国)