红茶加糖提神 每天早上喝红茶

养生茶疗方三十三：阿胶红茶、牛奶热茶

阿胶红茶【配方】阿胶6克，红茶3克。【用法】沸水冲泡至阿胶融化。趁热喝。【功效】补虚养阴，振奋精神，治疗血虚头晕，面色萎黄，血虚体质。热奶茶【配方】红茶1g，砂糖15g，牛奶75g或者奶油50g。【用法】将牛奶加热至沸腾，离火，加糖，与茶叶混合(红茶泡成茶)。趁热喝了它。【功效】是血虚体质，养血润肺，提神暖身的保健饮品。

红茶的作用

红茶可以帮助肠胃消化功能，促进肠胃消化，促进食物。

提神解乏，加速血液循环和新陈代谢，促进发汗、利尿，加速体内老废物质的排泄，达到缓解疲劳的效果。

养胃护胃，常喝加糖加奶的红茶，能消炎，保护胃黏膜，对治疗胃肠溃疡有一定疗效。

夏季喝红茶好处

清爽疲劳，夏季昼长夜短，很多人容易疲劳。喝红茶会有提神解乏的作用。对于上班族来说，红茶是比较适合的茶。

红茶有生津清热的作用。夏天天气闷热，喝红茶可以解渴解暑，产生清凉感。所以我们可以在夏天喝更多的红茶。

滋养和保护胃。夏天，人会上火。如果他们吃太多辣椒，他们的胃会痛。红茶有养胃护胃的作用。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。

血管扩张，红茶有血管扩张的作用。对于心脏病患者来说，经常喝红茶可以增加血管舒张，对健康非常有益。

红茶有助于润肺

红茶是冬天喝茶的上品。

红茶味甘，性温，能补阳。

红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，有助于消化和去除油腻。

还有在红茶中加入糖、牛奶、芝麻的习惯，既能生热暖腹，又能补充营养，强身健体。

睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。每天喝一杯热红茶加牛奶，有补血润肺的功效，还有提神暖身的作用。热红茶加牛奶，有奶茶的醇香，老少皆宜。

红茶的功效你知道几个

咖啡因促进脂肪的新陈代谢，红茶是发酵烘焙而成。发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶中的咖啡因可以促进运动中的脂肪代谢。

消毒，很多有胃病的朋友肯定会对茶又爱又恨。一般绿茶伤胃，最好不要长期喝。但红茶性格温和，口感醇厚。经常喝加糖或牛奶的红茶，不仅能暖胃，还能消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

提神解乏，红茶具有清热解毒、提神解乏的功效，能起到很好的杀菌作用。