说说普洱减肥茶和生山楂减肥茶-品茶蛰

自制山楂减肥茶原料：干荷叶一把(10g左右)、干山楂20g(15片左右)、薏苡仁10g、陈皮10g、冰糖10g、水700ml随意(此为一人份，孕妇禁用)

自制山楂减肥茶的做法；

1)将干荷叶、干山楂、薏苡仁、陈皮洗净，捞出放入锅中。

2)将700毫升清水倒入锅中。大火烧开后，转中火继续煮5分钟。

3)将冰糖放入锅中，用网穿过，将煮好的茶叶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。

以上是自制山楂减肥茶的做法介绍。希望对大家了解这些知识有所帮助。

冬季减肥茶首选优质祁门红茶。

冬天喝什么茶减肥？冬天喝什么茶减肥？寒冷的冬天是喝茶的好季节。减肥者适合喝什么茶？冬季减肥茶不仅能保暖，还有减肥的功效！冬天喝什么茶减肥？下面就让我们来看看边肖茶与健康推荐的几款冬季减肥茶吧！这篇文章最初是Hecha.康姆写的。请注明出处。

祁门红茶产于安徽黄山。祁门红茶在全球茶叶中享有很高的声誉，它含有丰富的水溶性物质。所以祁门红茶可以帮助消化，消除水肿。因为红茶可以暖胃，所以非常适合肠胃不好的人。肠胃不好的人不适合大量喝绿茶(龙井、碧螺春、毛尖茶)。因为大量的茶多酚能在一定程度上刺激肠胃，所以冬季减肥茶首选优质祁门红茶。

肥胖患者如何选择减肥茶？

现代女性对身材要求特别严格。市面上有很多减肥茶。他们应该如何选择？产地也不一样，每个人口味不一样，肥胖者用茶习惯也不一样。

如何引导肥胖者选择减肥茶？我们认为：轻度肥胖，只要每天按时服用自己喜欢的茶。中度肥胖，可以选择有减肥作用的茶叶，如铁观音、普洱茶、茉莉花茶等。当肥胖控制不理想时，可以使用五花茶和田燕减肥茶。重度肥胖可以用宁红减肥茶，青神减肥茶，冯春减肥茶。

经常喝什么茶可以减肥？

茶方面，一般认为喝乌龙茶、沱茶、普洱茶、砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。至于保健茶，目前市场上有多种减肥茶，如宁红减肥茶、健美减肥茶、朱七减肥茶、上海保健茶等。是以茶叶为基础，配以决明子、山楂、荷叶等中草药，包装成袋泡茶。喝起来方便，疗效因人而异，各有一定适应症。

生山楂减肥茶的做法

生山楂减肥茶由生山楂30g、干荷叶60g、生薏苡仁10g、陈皮5g制成。

生山楂减肥茶的做法是将洗净的干荷叶、生山楂、生薏苡仁、陈皮研磨成细粉，然后放入杯中，用开水冲泡，加盖20分钟。用法是早上和下午喝。这个方子的功效是健脾消食，活血化瘀，降血脂，减肥。

生山楂减肥茶的功效适用于单纯性肥胖、高血脂、动脉硬化、产后血瘀、消化不良等病症。

说说普洱减肥茶和生山楂减肥茶