红茶 陈皮 酸碱性 健脾红茶

御寒小贴士

牛奶红茶。红茶3克，牛奶100克，盐少许。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟，滤出茶叶。将牛奶略煮，加入红茶汁中，加盐调味。每天早上喝这种茶，可以补气血，强身健体。

黄芪红茶。黄芪15克，红茶3克。将黄芪放入锅中，加适量水，煮15分钟左右。然后加入红茶，继续煮5分钟左右再喝。黄芪味甘，具有补气升阳、调理脾胃、润肺生津、化痰的功效。配合红茶，可以温补身体，壮阳，预防感冒。

山楂皮茶。山楂、陈皮、荷叶各100克。将干荷叶撕成碎片，与陈皮、山楂一起用开水冲泡，文火煮30分钟，即可饮用。可以反复冲泡。此茶具有滋阴化痰、消食化积、降血脂的功效。

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第4种搭配 红茶加陈皮

陈皮是疏肝理气的佳品，还有健脾安神的功效。单独在水中饮用也有很好的养生效果。

尤其是吃油腻食物的时候，喝一杯陈皮水可以起到解闷的作用。

陈皮与红茶混合，泡水喝，不仅能暖胃消食，还能止咳化痰，驱除脾胃中的寒气和体内的湿气。

你知道喝红茶的其他好处吗？

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今天关于红茶的小知识暂时就到这里。非常感谢您的阅读和支持。

陈皮和普洱茶泡水喝的功效与作用

普洱茶具有养胃、减肥、解酒、理气健脾、防止便秘的作用。温和香甜，老少皆宜。

普洱茶的功效：

养胃陈皮富含挥发油，能温和刺激肠胃，从而促进胃酸分泌，改善消化功能。

熟茶温润，堆发酵后呈碱性。

养胃的关键在于酸碱平衡。

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改善酸性体质的三大机制

酸茶采用秘制方法加工发酵，含有丰富的生物碱活性成分，能直接中和身体PH值，改善体内酸碱平衡。

酸性茶可以增强体内碳酸氢盐系统和磷酸盐系统的酸碱缓冲作用，维持机体最佳的酸碱平衡。

恒茶的清肾作用可以促进体内多余酸性物质的排出，使体内环境达到酸碱平衡。