红茶性寒涩 但不是红茶

步骤方法

红茶起源于中国，是茶的一种。红茶是最适合冬天喝的茶。冬天多喝红茶，可以增强人对寒冷的抵抗力。红茶还能有效去除油污，增加人的食欲，帮助人们在冬季保持健康。

冬天喝红茶可以有效暖胃。红茶富含蛋白质和糖分，对人体很有帮助。老年人适当喝一些红茶，可以有效预防中风和心脏病。红茶还可以杀菌，帮助细菌性痢疾患者。

生活中，红茶一定要趁热喝，这样味道好，还有暖胃的作用。凉了以后不要喝，会伤胃的。女性经期也可以适当喝红茶，但不要过量。饮酒过多会导致女性缺铁性贫血。

红茶不能凉饮

首先，冷饮不仅是红茶的禁忌，也是很多茶的禁忌。

如果平时喝红茶，一定要趁热喝。

千万不要等到茶叶凉了再喝。

红茶有暖胃的功效。如果天气变冷，它的营养就会完全丧失。如果是肠胃不好的人，就会出现腹泻。

外形紧实的茶

杯子烫好后，将温度合适的水倒入杯中，再加入适量的茶叶，不要加盖。

一段时间后，当茶汤凉了，你就可以品尝茶了。饮用和闻茶汤的温度为45-55度。温度高的时候会烫嘴。温度低的时候香气低，味道有些涩。

第一遍泡的茶剩下三分之一，可以加水。第二遍做出来的茶比较浓，喝完会比较甜，第三遍做出来的茶味道会比较淡。

喝红茶需要注重以下问题

1红茶不宜搭配红糖。红糖介入红茶后，会抑制红茶的清热功能，原有的保健功能无法充分发挥。

2红茶不能凉着喝。不仅是红茶禁忌，很多茶也是禁忌。喝之前千万不要拿茶和凉茶比较。红茶有暖胃、清宫的作用。如果是冷的，它的营养成分会完全流走。如果是肠胃不好的人，就会表现出腹泻的症状。

红茶容易诱发肾结石。红茶中有一定量的草酸。这些草酸在人体内可能会遇到钙，最终想作为一些草酸钙使用。但草酸钙不能被人体消化或接收，会常年在人体内堆积，从而形成肾结石。