帮助消化的茶 多喝这七种茶养胃散寒助消化更健康

中国人喜欢喝茶，而且很讲究。他们在不同的季节、不同的体质、不同的时间段喝不同种类的茶。在冬季，人们需要通过服用温热的食物来储存热量，而帮助消化、消除油腻、驱寒、养胃、温暖身体的茶特别适合在这个时候饮用。

冬天喝什么茶可以驱寒，滋补身体，保持身心愉悦？小西推荐以下几种茶。

红茶：红茶性温，有提神醒脑、消除疲劳、消炎杀菌、养胃养颜的功效。适合冬天怕冷的人饮用。

桂圆甜菊姜茶：桂圆能补气养血，健脑益智；甜叶菊叶可解乏、口干口渴、滋阴生津；生姜可以发汗，加速血液循环。冬天喝一杯桂圆菊花姜茶驱寒暖胃。

花生包衣红枣茶：花生包衣红枣茶性平，有止血、消肿、补血的功效。红枣能补脾胃，补气养血，红糖活血。花生包衣红枣茶具有很好的补气养血的功效。

热普洱茶：普洱茶性温和，能调节人体内循环，增强消化系统的生理效应，口感清爽，去油脂效果好，还能暖肠胃。

红枣茶：玫瑰花能祛湿和中，补益气血，温补身体；大枣能补中、益气、增强免疫力，与冰糖配伍，能养血益气、活血化淤。

枸杞茶：枸杞养肝润肺，桂圆养血安神。两者结合是滋补佳品，特别适合冬天饮用。

陈皮姜茶：陈皮化痰健脾，生姜发汗散寒，甘草清热解毒，润肺止咳，冬季一杯，发汗散寒，祛湿化痰。但不要长期大剂量服用甘草，会引起水肿。

另外，小西会特别推荐一种茶：玫瑰蜂蜜茶，取几朵玫瑰，三两克红茶，一勺蜂蜜，一小片柠檬。先将一壶水浸泡在红茶中，然后将玫瑰花放入红茶溶液中搅拌，再加入蜂蜜和柠檬片。

玫瑰花茶，性质温和，加蜂蜜，冬天喝能降火，调理血气，缓解疲劳，养肝养胃。