红茶的提神作用 红茶、枸杞、大枣的功效与作用

喝红茶的六大益处

提神解乏，医学实验发现红茶中的咖啡因可以刺激大脑皮层兴奋神经中枢，达到提神的效果，进而使思维反应更加敏锐。它还可以兴奋血管系统和心脏，加强心跳，从而加快血液循环，有利于新陈代谢。

消炎杀菌。红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭致病菌。细菌性痢疾和食物中毒患者喝红茶是有益的。

红茶枸杞茶有什么功效

红茶的功效大致可以分为：抗氧化、抗衰老、壮骨、舒血管、养胃护胃、抗癌、消炎、杀菌、解毒、生津、清热、利尿、提神、消除疲劳。

一般茶叶都有这种效果。

枸杞有明目的作用。

枸杞红茶的主要功效是明目。红茶的提神作用不如绿茶强。

反正多喝茶总比喝饮料好。

帮助胃肠消化，促进食欲，可利尿、消除水肿

提神解乏，红茶中的咖啡因刺激大脑皮层兴奋神经中枢，从而达到提神解乏的效果。

消炎杀菌。红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭致病菌。

抗衰老，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏化学物质在癌细胞中的传递路径。美国杂志报道，红茶的抗衰老作用强于蒜头、西兰花和胡萝卜。

南茗佳人熟茶初九

【结论】熟茶的镇静作用高于提神茶。如果爱茶人士想用普洱熟茶提神，可能会适得其反。如果他们想提神，生茶更好。

【建议】:如果想提振精神，肠胃功能好的爱茶者可以适当喝生茶。新茶的提神效果最好，但是会对身体刺激比较大。最好在饭后半小时喝，或者配茶点喝，可以相应减少新茶对身体的刺激。

对于肠胃不好的爱茶者，建议喝老茶或红茶提神，因为老茶和红茶比新茶温和，有更好的暖胃养胃效果，而咖啡因含量比熟茶高，有一定的提神作用。最好饭后喝，茶汤不要太浓。

别怪喝茶不提神，那是你不懂冲泡

前两种茶的提神效果最好。与茶多酚等其他成分相比，咖啡因溶解快。所以第一口茶的提神效果最好，越往后冲泡，随着咖啡因的减少，提神效果会越低。

3如何挑选茶叶？与绿茶相比，红茶、乌龙茶、普洱熟茶因为氧化发酵，苦味有所减轻，但咖啡因含量并未降低，提神作用依然存在。