苦丁茶的功效和作用及其不适宜人群

苦丁茶是冬青科的一种，是一种常见的茶制品。相信大家都很熟悉。日常生活中大多数人都听说过或见过苦丁茶，因为它的功效和作用可以在我们的日常生活中起到非常重要的作用。下面我们具体来看看苦丁茶的功效和作用。

疏风清热，清头目，消烦渴。用于头痛牙痛，目赤发热，烦渴痢疾。消食化痰、除烦止渴、利小便、去油腻、散肝风、治耳鸣耳聋、活血、凉宫。苦丁茶具有降血压、降血脂、降胆固醇、清热解暑、解毒消炎、杀菌、健胃消食、提神醒脑、明目益智的功效，是凉肝祛风、止痛消炎的良药。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等有明显疗效。对急性胃炎、感冒、腹痛、营养不良、疟疾、便秘等有很好的疗效。可抑制鼻咽癌和食道癌。开水外洗可治疗各种皮肤病、烫伤等。若以之为茶，其味甘爽，生津止渴，先苦后甜，回味绵长，故有‘绿金’、‘长寿茶’、‘美容茶’之称。能增强人体免疫力的苦丁茶，能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，具有清咽、清热解毒、保肝、解酒、消炎、利尿等功效。对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮及各种口腔炎症也有明显的预防和治疗作用。用开水冲洗可以杀菌消炎，防治红眼病、粉刺、痤疮、痱子等多种疾病。

感冒患者

冬季是感冒的高发季节。患风寒感冒的人应多吃些温热的食物，如生姜，以驱除体内的寒气。如果他们在这个时候喝苦丁茶，会阻碍风寒的传播，不利于感冒的治愈。

虚寒体质

虚寒体质的人最突出的特点就是冬天特别怕冷，经常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉狗肉等温食品，不容易上火。但饮用凉性苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重时甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

慢性肠胃炎患者

慢性胃肠炎患者往往有不同程度的脾胃虚寒。腹部受凉或吃了凉的食物，容易肚子疼或腹泻。苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未完善，不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

经期妇女

女性月经期处于失血状态，抵抗力下降。此时，如果她们喝了凉性的苦丁茶，就容易因寒冷导致气血凝滞，经血排出不畅，引起痛经。严重时可引起月经不调。经常痛经的女性，即使不在经期，也要少喝苦丁茶。

新产妇

刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，要多吃温热的食物。冷苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤脾胃，容易造成日后腹部冷痛挥之不去。