红茶警惕四大潜在副作用

乌龙茶

红茶1号：副作用影响睡眠。

红茶有提神的功效。如果晚上睡觉前喝醉了，会影响睡眠。如果喝多了，也会导致失眠。

红茶的第二个副作用，影响铁的吸收。

红茶虽然有很好的保健作用，但是如果长期饮用，会对人体对铁的吸收产生一定的影响。缺铁严重时会导致缺铁性贫血。

红茶的副作用是：影响消化。

大量饮用红茶后，胃液会被稀释到一定程度，使胃液底部粘稠减少，使胃无法正常消化食物，导致消化不良、腹痛等症状，尤其是空腹饮用红茶时。

4红茶：的副作用易腹泻

如果身体虚弱，脾胃不好，喝红茶会引起肠胃不适，容易导致腹泻。