便秘可以喝红茶吗？什么样的人不能喝红茶？

黄茶不适合什么人饮用

而且生活中患有贫血或者便秘的人也不适合喝黄茶。红茶中含有大量的鞣酸，会与人体内的微量元素铁结合，不利于人体对微量元素铁的吸收，会加重人的贫血症状。另外它有收敛的作用，可以收敛肠道，诱发便秘，所以便秘的人本身就不适合喝黄茶。

失眠的人，生活中失眠的人不适合喝红茶，因为红茶中含有丰富的咖啡因，能刺激人体神经，使人的神经兴奋，容易失眠。失眠的人喝黄茶会明显加重失眠症状。

对肠胃健康很有帮助

红茶可以促进人体肠胃的健康，肠胃不好的人可以适当喝一些红茶。

红茶能刺激肠胃的蠕动，也能刺激人的食欲，使人食欲大开。

此外，红茶还有脱脂的功效。油腻餐后，喝一杯红茶可以有效去油。

经常便秘的人也要多喝红茶，因为红茶可以通便，改善陈旧性便秘。

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祁门红茶不凉。

祁门红茶是红茶的一种。红茶是温的，所以祁门红茶也是温的。

如果肠胃不好，可以经常喝，不会拉肚子。相反，有便秘的人不能喝红茶，会加重便秘。即使是绿茶，如果你喝浓茶，仍然会引起便秘。

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茶的特点是湿热，虚火过盛者会加重症状，所以虚火过盛者不能吃。

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