秋天喝什么茶比较合适？

秋天天气干燥，经常让人口渴。还有一种说法是春夏打个盹。这个季节的人容易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥的“秋燥”症状。茶可以清脑，促进消化，促进中滞，下小便。具有清脑、解渴、化痰、消食、利尿的功效。中医建议秋天每天喝几杯茶，对身体有好处。

1.菊花茶

菊花茶相信大家都很熟悉。这是最受欢迎的茶。清火润燥，补血养颜。非常适合经常在电脑上工作的人。下午泡一杯菊花茶，可以缓解疲劳，促进排毒，是个不错的选择。

2.荷叶茶

很多人可能没听说过荷叶茶，但其实它是排毒、利尿、减肥的有力工具。怕胖的秋季女性最适合喝荷叶茶，效果不比那些昂贵的排毒养颜药物差。

3.乌龙茶

绿茶又称乌龙茶，属于半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍都属于绿茶。绿茶既有绿茶的清香，又有红茶的醇香。不冷不热，温和。经常饮用可以润泽肌肤，益肺生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对秋季保健大有裨益。