中医推荐 适合各类男性的保健茶

烟、酒、车、电脑已经成为很多男人工作生活中不可或缺的东西。吸烟有害健康，少量饮酒无害健康。但是很多男性来了，确实抽烟喝酒过度，长时间使用电脑和开车。男性健康正受到各方面的威胁。有很多方法可以应对这些健康风险。下面简单介绍一下男性在不同情况下的茶饮料：

男性杜仲男性花茶熬夜

世界杯如火如荼，很多球迷彻夜未眠，不眠不休，又急又渴地看比赛。但是，激情过后，健康失衡了。阴阳失衡，疲惫不堪，难以入眠，浑身无力，筋骨酸痛，血压升高。

健康提醒：看球赛的时候要特别注意身体。

中医推荐：熬夜看球，注意保护肝肾，保护咽喉。杜仲。推荐花茶。

杜仲。是种神奇的植物。“杜仲。”含有80多种植物有效成分，具有杜仲的全部保健功效。经过特殊的开发，杜仲。花茶具有“强肝、补肾、通便、安眠、降三高”的显著功效。喝起来清凉甘甜醇厚，滋养阴阳，解暑燥热。

杜仲。花茶也适合虚肉过多的人，可以减少中性脂肪，加速新陈代谢，促进热量消耗，减轻体重。此外，它还有防止衰老的作用。每次饭后半小时喝，每天坚持喝1.5升左右。只有长期坚持才会有效果。

酒客试试葛根。

每天少量饮酒对身体有好处，但每次喝多了，就会对身体造成很大的伤害，尤其是对消化道和肝脏。长此以往，会大大增加肝硬化和脂肪肝的可能性。

健康提醒：如果在饮酒的同时适当吃一些水果，可以稍微减轻酒精对身体的危害。

中医推荐：保护肝脏最好的方法就是戒酒。如果喝醉了，建议用葛根泡茶。葛根是野葛的花，有醒酒的作用。可以用来泡茶解酒。

如果平时想护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶。白菊花茶和枸杞都有清肝护肝的功效。佛花、玫瑰花能疏肝理气，泡茶也不错。

另外，酒桌上的男性一定要多吃维生素C含量高的水果，如橙子、橘子等。维生素B对消化系统有保护作用，也可以适量补充。注意饮食中避免吃大鱼大肉。这些东西太油腻，容易伤肝。

烟熏罗汉果泡水

吸烟对肺有害是众所周知的事实，但你可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，会引起心血管疾病，如冠心病、高血压等。当然，吸烟者经常咳嗽，因为香烟中的有害物质污染口腔和咽喉。所以，烟民们，让我们尽早戒烟吧。

健康提醒：早上起床千万不要抽烟。

中医推荐：保护咽喉。很多人第一个想到胖大海。事实上，胖大海只能润喉。值得推荐的是罗汉果泡水。

方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤打碎，分成八等份，每份视为一天的茶，用水浸泡至没有味道。

罗汉果的味道有苦有甜，但不是很好吃，但有很好的清咽利喉的功效。

此外，百合、萝卜汤、川贝、蒸梨、银杏等都可以止咳化痰。它们是很好的补肺食物，所以试试吧。

游戏狂人枸杞茶

每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的车主都是用眼过度，久坐不动。不要认为每天被电脑伤害的只是你的眼睛。那儿有

中医推荐：看电脑或者开车需要很多眼睛。所以建议长时间用眼的人，多喝能清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃胡萝卜和维生素A片，保护视力，预防眼疾。

另外，久坐的人特别容易肥胖和高血脂。这类人需要服用一些具有降血压和调脂减肥作用的茶。试试苦丁茶和决明子茶，也会有不错的效果。