大麦茶减肥吗？大麦茶怎么泡？

大麦茶虽然不是茶的一种，但它是由优质大麦经过炒制、炭火烘焙、粉碎而成。知道了大麦茶的泡法后，喝起来醇厚顺滑。这是一种好茶。有人问大麦茶减肥？本次信阳茶叶网将与您一起分析了解。

我以前写过《大麦茶的功效与作用》的健康益处，其中就包括减肥这一点。大麦茶效果怎么样？其实其他任何茶都可以减肥，因为茶碱可以去油腻，但是不代表喝了就可以减肥。只能说长期喝有减肥的效果，但不是药，效果不会很明显。想喝几口就立马瘦下来是很难的。

大麦茶减肥的原因：大麦茶无糖，热量低，属于粗粮。粗粮中的膳食纤维可以调节消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。据《本草纲目》记载，大麦味甘，性温，有减肥作用。它不仅含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，还能去油、解闷，起到健脾胃、助消化的作用。长期坚持喝，一定能健康减肥！

虽然大麦茶的减肥效果并不明显，但是经常喝大麦茶有很好的解渴利尿作用。可以帮助老年人在夏季及时补充体内水分，加速体内水分代谢，保证水电解质平衡，从而减少中暑。所以经常喝大麦茶是有好处的。

如何制作大麦茶：

约350ml水，煮沸，加入15g大麦茶，再煮沸约5-10min后饮用；

也可以直接用开水冲泡，加入15g左右的大麦茶，加入85%左右的水，加盖焖煮10分钟左右，然后饮用，反复冲泡；

夏天不想喝热食，就把泡好的大麦茶放冰箱里。这将是一种很好的夏季饮品。注意，不要喝太多冰镇大麦茶，容易拉肚子。

大麦茶适合单泡，不适合其他茶，但是可以放点冰糖，口感更好。大麦茶的浸泡方法一般是将大麦茶放入不锈钢锅中，煮沸几分钟。一升水大概几十粒，根据个人口味调整就够了。

中国北方盛产大麦，麦茶多为就地取材。就地取材，将烤好的麦粒碾成麦渣，再将麦茶煮沸。茶汤是深棕色的，闻起来像咖啡茶。

大麦茶是通过炒大麦和煮沸它制成的。它闻起来像一股强烈的大麦味。它是一种在中国、日本、韩国和其他国家的民间广为流传的传统清凉饮料。不含茶碱、咖啡因、单宁等。而且不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具和牙齿。

这种茶的知识是根据经验汇编的。请点击链接/edu/152/3090.html获取摘录。