你知道不同的人应该怎么选茶吗？

经常喝绿茶在脑子里。据介绍，绿茶有助于防癌、降血脂、预防动脉粥样硬化。绿茶适合经常接触有毒物质或在空气污染严重的环境中工作的人。对于这些人来说，绿茶中的有效成分可以起到保护作用。适用于烟酒成瘾人群，有利于排毒醒酒。适合处于蓬勃发展期的年轻人；适用于脑力劳动者，能提高大脑的敏捷度，长时间保持头脑清晰、精力充沛，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力；适合阴虚体质的人；适合有减肥美容需求的人群。孕妇喝绿茶的时候，最好用清淡的茶汤。

经常喝红茶。红茶性温，适合身体虚弱的人，也适合运动人士和体力劳动者。喝的时候可以适当加糖，有利于增加能量，补充营养。孕妇应该在分娩前12个月和分娩后喝红茶。

想减肥喝绿茶。绿茶(乌龙茶)具有降血脂、预防动脉粥样硬化、延年益寿的功效，适合肥胖又想减肥美容的人群，以及运动人群。适合以吃肉为主的人群，有助于消化；适用于阳虚体质、脾胃虚寒者。

我经常吃牛羊，喝红茶。红茶适合常年以肉食为主，多吃牛羊肉的人群，有利于促进脂肪消化；也适合减肥的人。在我国一些少数民族和边疆地区，人们往往习惯喝砖茶、饼茶、普洱茶等后发酵紧压茶，这与他们的饮食习惯有关。

心情不好喝花茶。花茶适合脑力劳动过度的人，有助于缓解抑郁，提神醒脑；适合阳虚体质、脾胃虚寒者食用；适用于经期和更年期妇女，能缓解烦躁，疏肝解郁，理气调经。

大便干燥，喝决明子。决明子属于大肠经，有润肠通便的功效。经常喝决明子茶也有助于降血脂。日常保健，炒决明子或碎决明子15g可直接泡茶饮用；习惯性便秘可用炒决明子1015克捣碎，300，400毫升水煎10分钟，与蜂蜜2030克混合，早晚服用。但脾胃虚寒、便溏腹泻者慎用。

肝火旺菊醉。很多人经常会出现头晕、口苦、皮肤皲裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，多为肝火过旺所致。菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，可缓解口苦、头痛、咽痛等症状。平肝火最好选择杭白菊或胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时，用100度左右的开水冲泡35分钟，当汁只剩1/3时再继续开水冲泡。学会这些肯定会让你受益匪浅，所以要选择适合自己的茶。