品茶蛰 红茶 浓茶喝多了有什么危害?

浓茶喝多了有什么危害?

浓茶喝多了有什么危害

标题:浓茶喝多了有什么危害

很容易损伤肾功能。浓茶喝多了容易造成肾脏负担过重,时间长了会损害肾功能。

茶叶中含有大量的草酸,过高浓度的茶叶会导致高草酸尿,尿路中容易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。其次,茶喝多了会让肾脏尿频,加重肾脏负担,伤害肾脏。另外,浓茶含氟量高,肾脏是氟的主要排泄器官。当摄入超过排泄时,会造成肾皮质和髓质小管损伤。

很容易引起贫血。浓茶喝多了容易引起贫血,尤其是刚吃饱饭就喝浓茶。

茶中含有单宁酸。饱餐后喝太多浓茶,会使鞣酸与铁结合形成不溶物,阻碍铁的吸收。如果饭后经常喝浓茶,会引起缺铁,导致缺铁性贫血。

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作者: 红茶砖家

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