花茶助你解除春困 牡丹花茶

花茶(2)

茶客应该是心血贫乏。

喝菊花茶的利与弊

芍药花茶 (2)

你对牡丹花茶了解多少？不清楚的朋友让边肖给你解释一下。牡丹茶原料：牡丹花2g，生地3g，绿茶3g。用法：用开水冲泡后饮用。功能：滋阴清热，柔肝疏肝。花茶功效牡丹花的功效与作用：养血柔肝，散郁化瘀，改善面部黄褐斑、皮肤粗糙、衰老。清热、养血、柔肝、强五脏、祛邪血、调经。可用于治疗内分泌失调引起的雀斑、黄褐斑和痤疮。促进新陈代谢，提高免疫力，抑制面部粉刺，延缓皮肤衰老。养血柔肝，气血充沛，面色红润。具有清热解暑、祛斑清心、润肺平肝、明目养颜的功效。经常饮用能使气血充沛，面色红润，精力充沛。能调节女性内分泌，祛除黄气和色斑，使面部湿润。3.注意事项：请将牡丹花保存在室内阴凉干燥处，避免儿童自行取用。4.适合搭配牡丹花，适合单泡，适合搭配绿茶。5.牡丹花的泡法和饮法：干花瓣一茶匙，放入一杯开水中浸泡，小火煨十分钟左右；可以和红糖或者蜂蜜一起喝。

嗜 茶 者 当 心 贫 血

茶具有提神醒脑、消食导滞、利尿解毒、清心解暑等功效。茶叶还含有丰富的维生素，对人体健康非常有益。因此，适量饮酒有益健康。但是茶喝多了也会对身体产生一些不良影响，比如缺铁性贫血。为什么喝茶成瘾会导致缺铁性贫血？这与茶叶中含有大量的单宁酸有关。铁与人体造血有关。过量饮茶者，茶叶中含有的大量鞣酸会与铁离子形成不溶性鞣酸铁而被排出体外，导致铁流失增加，吸收减少，可能导致缺铁性贫血。预防茶瘾引起的缺铁性贫血，首先要限制茶的量，每月茶量不要超过200克；其次，喝茶不要太浓；第三，注意多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、绿叶蔬菜等。第四，要注意调整饮茶时间，避免饭前半小时喝浓茶，减少茶叶中的鞣酸与食物中铁离子的接触；第五，孕妇和哺乳期妇女、生长发育中的儿童以及缺铁性贫血患者不宜喝茶。

喝菊花茶的好处和坏处

喝菊花茶的利与弊夏天，天气炎热，阳光强烈，很容易感到烦躁。喝花茶是个不错的选择，淡淡的花香，提神醒脑，清热解暑。花茶一直是女性朋友们喜爱的茶饮，尤其是菊花茶，但是喝菊花茶还是有一些讲究的。喝菊花茶的利弊1。菊花茶有养肝、平肝、清肝、明目的功效。用枸杞冲泡效果会更好。经常面对电脑的人要适量冲泡饮用，这样可以保护眼睛。2.菊花茶也有消肿的作用。如果晚上喝水太多，第二天早上醒来眼睛难免会肿。这时候可以用化妆棉泡菊花茶，贴在眼睛上，有效减轻眼部浮肿。3.菊花茶还具有解毒、健身、祛邪、降火、祛风清热、利咽消肿、消除体内积聚的有害化学物质和放射性元素等作用。4.因为菊花味甘性寒，寒性弱的人不宜多喝，要了解自己的体质，喝合适的花茶。菊花茶有通便作用，孕妇最好不要喝，失眠的人也不要喝。