女性经常喝绿茶的利与弊

有人说绿茶性寒，多喝对身体不好，尤其是女性朋友。真的是这样吗？今天，边肖将和你讨论绿茶的利与弊。喝绿茶对身体有好处，因为绿茶中含有的单宁、儿茶素、维生素C、E等成分具有抗氧化作用，可以使皮肤更紧致、更有弹性。

喝绿茶有什么好处？你的皮肤红润：每个人都知道你的皮肤应该防止氧化，紫外线和斑点，即使是活泼可爱的年轻女孩也不例外。与其去买那些贵得离谱的化妆品，不如去欣赏绿茶奇妙的红润祛黄效果。含有丰富的维生素C、咖啡因和茶氨酸，能抗氧化，中和自由基，帮助去除黑斑、皱纹和黑斑。

我喜欢这样。

小秘方

我一般不会告诉别人。

要让皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。把茶渣涂在身体各个部位当面膜，比用化学方法做的绿泥还管用。

试着回家。

国内外喝绿茶对长寿有什么好处？

喝绿茶对精神健身有什么好处：只有聪明的女生才能喝绿茶，一可以增加她们的娴静气质；另一方面，绿茶中含有的咖啡因会让你精力充沛，头脑清醒，工作积极。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中的少，所以可以刺激骨骼肌，加速骨骼肌的收缩。

减脂和预防心脑血管疾病：喝茶和减肥的关系特别密切。《神农本草》这本书提到了两千多年前茶的减肥功效：长期服用让人放心，补气养颜。

抗毒杀菌：用茶叶当排毒良药《老美科学院学报》播出：茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质，可使人体抗感染能力提高5倍。

喝绿茶有什么好处？长寿：绿茶对人体的抗衰老作用主要是由于几种有效化学成分和多种维生素的协调作用。人的生老病死是不可抗拒的规律。所谓长生不老不老是假的，长寿是真的。长期喝茶的案例数不胜数。

多喝茶对你的健康有好处。但要根据自身情况判断，不要盲目喝茶。