石榴茶能降血糖吗？

高血糖是指血糖水平高于正常范围。短期的、一次性的高血糖对人的健康没有特别严重的影响，但是长期的高血糖会导致身体多种疾病甚至并发症，所以降低血糖是患者的首要任务。那么，石榴茶能降血糖吗？

石榴能降血糖吗？

首先，石榴对血糖没有治疗作用。石榴是一种营养丰富的浆果，维生素C比苹果、梨高11倍。发源于中国西域，汉代传至中原。石榴成熟后可以全身使用，果皮可以入药，果实可以食用或榨成汁。对老年人的健康有很高的营养价值，所以老年人要经常吃石榴。石榴是一种罕见的浆果，营养价值很高。

研究发现，石榴含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具有清热解毒、平肝补血、活血止泻的功效，适用于黄疸型肝炎、哮喘、慢性腹泻患者及月经期较长的女性。

石榴像一颗红色的宝石，酸甜可口，多汁，营养价值很高。它富含水果糖分、优质蛋白质、易吸收脂肪等。可以补充人体能量和热量，但不增加身体负担。果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质，能补充人体缺乏的微量元素和营养物质。它还富含各种酸，包括有机酸、叶酸等。对人体有保健作用。石榴不仅营养丰富，而且叶和果核也很有价值。

石榴含有多种营养成分：碳水化合物17%，水分79%，糖分13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，但脂肪和蛋白质含量较少，果实以鲜果为主。

多吃石榴的坏处：

寒性石榴，肠胃不好的人要少吃。同时，石榴含有过多的鞣酸，石榴不宜与富含蛋白质和矿物质的海鲜同食。否则会引起恶心、呕吐、腹痛。这类不适合一起吃的食物，要间隔4小时吃一次。

一起吞服石榴籽有保护心血管系统、促进大脑功能的作用，但籽难以消化。胃不好的人还是要把种子吐出来。

石榴含糖很多。吃多了会损害牙齿，其汁液中的色素会使牙齿着色。如果吃完后不及时漱口，牙齿会变黑。石榴吃多了也容易上火，会帮助火生痰，损伤肺。

石榴有收敛作用，便秘患者要谨慎食用，因为收敛作用很可能加重这种情况。即儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热、痰多、咳嗽、哮喘等症状。