四种自制春季保健茶介绍

消费者的生活水平在不断提高，生活品味也在提高。养生茶也是人们生活中不可或缺的东西。有些人喜欢在家泡茶。下面是四种自制的春季保健茶。

决明子茶清肝降压。

决明子20g，文火炒，开水冲泡，代茶饮用。具有清肝明目、润肠通便的作用，对虚火发炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便干燥、高血压等疾病有很好的疗效。

甘草茶清凉解毒。

新鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升，按此比例，冲泡10分钟以上后，滤去药渣，加入适量白糖，拌匀即可饮用。具有清凉解毒、发汗解表的作用；对头痛、目赤、咽痛、风热感冒等有很好的疗效。

陈皮姜茶健胃消食

陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶叶5克，水1000毫升。按照这个比例，先将水烧开，再加入陈皮、姜片10g、甘草、茶叶，冲泡10分钟左右，去渣即可饮用。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

菱角毛根茶生津止渴。

鲜荸荠100g，洗净切碎；按照这个比例，先把水烧开，放入菱角和白茅根，煮100g分钟左右，去渣，加点糖，喝。具有清热化痰、生津止渴、降血压、利尿的作用。

以上是春季四种自制养生茶的介绍，希望对大家的生活有所帮助。