一定要喝普洱茶的理由普洱茶的知识-品茶蛰

荷叶茶可以长期喝吗

保健要喝一些保健茶，比如荷叶茶，有利于利水利尿，消脂减肥。荷叶茶可以长期喝吗？

对于正常人来说，要想用荷叶茶减肥成功，一定要长期饮用，至少1-2个月。因为荷叶的作用比较温和，所以必须长期饮用才能减肥成功。但是需要注意的是，对于一些特殊人群来说，长期喝荷叶茶是不好的。比如这两类人不适合长期饮用，血压低的人，身材偏瘦的人。这两类人群长期饮用荷叶茶可能会导致肾功能衰竭。

知识揭示普洱茶为什么不会过期。

普洱茶知识：揭秘普洱茶为什么不会过期。

普洱茶如果保存得当，会越来越香。但是你买普洱茶的时候会发现外包装上标注的保质期。这是因为规定食品必须有标识。其实消费者喝普洱茶不用在意。另外，如果发现茶叶有霉味，一般是保存不当造成的，不宜购买。

新普洱茶的味道很浓，刺激性很强，喝惯了高山茶或者普洱茶的人不太习惯。因为老普洱茶在陈方时间久了，经过长时间的后氧化，茶叶变得温和无刺激，可以促进血液代谢，不刺激肠胃。

这就是为什么笔者介绍的普洱茶不会过期，而且据说可以养生、助气、补气。而且存放时间越长，氧化程度越高，茶汤味道越醇厚。

无与伦比的优雅是喝茶。

有人说，用茶点喝茶破坏了品茶的庄严气氛。其实不是的。作为一个让自己和朋友放松的茶话会，没必要有太多的约束。况且，用茶点喝茶是有其科学道理的，因为喝茶，尤其是岩茶和普洱茶，很容易让人产生饥饿感，再继续下去，就会导致所谓的“醉茶”。所以我们需要准备一些茶点，比如含糖的糖醋茶梅或者茶瓜子。

荷叶茶可以长期喝吗？

有些人喝荷叶茶会有效减肥，但有些茶不能长期喝。荷叶茶可以长期喝吗？

每天用水浸泡荷叶也要注意适量。如果摄入过多，不仅不能保护身体健康，反而会对身体产生影响。

对于正常人来说，要想用荷叶茶减肥成功，一定要长期饮用，至少1-2个月。因为荷叶的作用比较温和，所以必须长期饮用才能减肥成功。但也有人担心长期喝荷叶茶会对身体有害。其实完全不用担心这个问题，因为荷叶对人几乎没有副作用，所以对于普通人来说，可以放心长期饮用。

莲花茶和普洱茶

荷叶茶是什么？荷叶是睡莲科植物莲的叶子。荷花是一种多年生水生草本植物，生长在沼泽、池塘、湖泊或稻田，野生或栽培。广泛分布于北方和南方。一般来说，农民在6月至7月未开花时采收荷叶，去掉叶柄，晒干至七八成，折成半圆形，晒干即成荷叶茶。如今，荷叶茶被视为减肥的必备饮品。

与荷叶茶相比，普洱茶的历史更悠久。据记载，普洱茶已经喝了八百多年了。普洱茶多产于雨量充沛、四季温暖的云南。因为普洱茶性温，有一定的暖胃作用，非常适合患有胃寒等肠胃疾病的人饮用。

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