决明子茶喝了能减肥吗 孕妇能喝菊花茶吗？

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桃花茶的功效与作用

音乐也可以帮助你减肥

孕妇可以喝菊花茶吗(2)

桃花茶的功效和作用

桃花茶的功效与作用说到桃花茶，你可能会问这样的问题。桃花也能泡茶吗？没错。桃花茶是由各种桃花精制而成的一种茶。桃花茶不仅是花茶，还是很好的保健茶。现在边肖将解释桃花茶的具体作用和功能！桃花茶的功效与作用

桃花茶的护肤美白功效桃花茶之所以能护肤美白，是因为桃花中的元素能阻止黑色素在皮肤中慢性沉积，所以经常饮用桃花茶能有效预防黄褐斑，而且桃花茶中还富含容易被皮肤吸收的植物蛋白，真是一举两得。

桃花茶可以防治皮炎。桃花茶中的氨基酸等营养元素进入人体后能有效防止皮肤粗糙、皱纹，还能增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病。

桃花茶对排便的影响桃花茶的植物特性苦而平，这就决定了桃花茶可以去湿气，方便排便。

桃花茶的美容功效每天喝一些桃花茶，可以让你的脸变得红润，像桃花一样美丽。

音乐也能助减肥

美国研究人员最新研究表明，让不爱运动的人在运动时听音乐，可以有效鼓励他们积极参与运动，达到减肥的目的。这一结论来自新泽西州蒂内克费尔利迪金森大学的一个研究小组，他们对41名超重和肥胖的女性进行了为期24周的研究。研究人员将他们分成两组，并要求他们同时进行慢跑。不同的是，研究人员让一组女性带上便携式CD在慢跑时听音乐。结果显示，慢走时听音乐的这组女性的减肥效果比不听音乐的那组更明显，更能按部就班地执行运动计划，中途放弃运动的人也更少。费尔利迪金森大学心理学教授克里斯托弗卡普亚诺(Christopher Capuano)在加拿大温哥华举行的肥胖研究协会年会上表示，“在我们的研究中，走路的音乐似乎真的能激励那些女性去锻炼。”卡普亚诺还表示，长期减肥计划的最大问题是很多人半途而废，而运动时听音乐可以鼓励更多的减肥者坚持下去。

孕妇能喝菊花茶吗 (2)

孕妇可以喝菊花茶吗？孕妇能不能喝菊花茶一直有争议。菊花阴性，孕妇的系统比较微妙。所以孕妇到底能不能喝菊花茶，答案是肯定的，只要注意不要一次喝太多。菊花茶适合孕妇喝吗？

菊花茶不甜不苦，但是很香。孕妇无论是喝还是闻都能安神。制作菊花茶的材料往往是甘菊，甘菊是一种草药，有清肝健脾的作用。

菊花是阴性植物，所以菊花茶不适合体寒肾虚的人。但是，如果它上火了，可以适量饮用。菊花茶有清热解毒的功效。如果孕妇提倡冬天天冷的时候喝。

菊花茶的味道很香，但是孕妇泡菊花茶喝的时候要注意不要放太多菊花茶，尽量让它的味道淡一点，加一些冰糖，这样菊花茶才能变得香甜。