荷叶茶能减肥普洱荷叶茶能减肥吗？-品茶蛰

山楂荷叶完美搭配山楂荷叶茶

山楂荷叶完美搭配山楂荷叶茶(图)

山楂味道酸、甜、淡。山楂能增加胃中消化酶的分泌，促进消化。荷叶有利尿、通便、肠毒、降脂、去油的作用。用荷叶碱减肥不需要刻意节食。可以减脂不减水，保持皮肤弹性。

山楂荷叶茶

山楂荷叶茶原料：山楂15g，荷叶12g，绿茶适量。

山楂荷叶茶制作方法：先将山楂、荷叶洗净，加水煎煮，弃渣，取汁冲泡绿茶。

山楂荷叶茶用法：随意饮用。

山楂荷叶茶功效：山楂荷叶茶具有降血脂、降血压、减肥的作用。

普洱荷叶茶可以减肥吗？

相信大家都知道，经常喝茶可以消除多余的脂肪，减轻体重。荷叶茶本身就有减肥的功效，那么是否可以和普洱茶一起使用来减肥呢？

经常喝普洱荷叶茶可以减肥。普洱荷叶茶含有丰富的物质，能有效抑制消化脂肪的胃脂肪酶和胰脂肪酶的酶活性，从源头上减少油脂的摄入。此外，还能抑制肝脏脂肪合成酶的活性，抑制脂肪组织的形成，刺激脂肪氧化，消耗能量，燃烧已有的多余脂肪组织。

但是，普洱荷叶茶不能久喝。毕竟荷叶性寒，喝多了会伤脾胃。

荷叶茶可以长期喝吗

保健要喝一些保健茶，比如荷叶茶，有利于利水利尿，消脂减肥。荷叶茶可以长期喝吗？

对于正常人来说，要想用荷叶茶减肥成功，一定要长期饮用，至少1-2个月。因为荷叶的作用比较温和，所以必须长期饮用才能减肥成功。但是需要注意的是，对于一些特殊人群来说，长期喝荷叶茶是不好的。比如这两类人不适合长期饮用，血压低的人，身材偏瘦的人。这两类人群长期饮用荷叶茶可能会导致肾功能衰竭。

荷叶茶减肥有效吗？

很多人减肥很迫切，一般都会喝点东西来帮助减肥。荷叶茶减肥有效吗？

喝荷叶茶可以减肥。因为可以促进新陈代谢，加速食物消化，但也需要一定的时间，只有长期坚持才会有效果。如果你想快速减肥，这种方法是没有用的，你也不可能减掉多余的脂肪。

荷叶水中的芳香化合物能有效溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积；维生素BC和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪；此外，荷叶水中的茶瘦素是调节食欲和能量平衡的天然蛋白质成分。茶瘦素的缺乏会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。喝荷叶水可以补充肠道消耗的茶叶瘦素。

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