红茶和咖啡哪个好？如果红茶不健康 你就会落后

课程内容

奶茶系列：原味奶茶、奶绿、乌龙奶茶、奶绿、波霸奶茶、波霸奶绿、波霸乌龙奶茶、红茶拿铁、绿茶拿铁、四季鲜奶茶、乌龙拿铁。

鲜果茶：夏威夷果绿茶，夏威夷果红茶，红柚子红茶，红柚子绿茶，柠檬红茶，柠檬绿茶，百香果红茶，百香果绿茶。

咖啡系列：浓缩咖啡、美式咖啡、卡布奇诺、拿铁、摩卡、焦糖焦糖玛奇朵、香草拿铁、榛子拿铁、香蕉白摩卡、覆盆子白摩卡。

睡前喝

虽然茶叶中有令人放松的氨基酸，如单宁酸，但红茶、绿茶、咖啡都含有咖啡因。

咖啡因被认为是通过刺激中枢神经系统来达到提神的效果，所以对于不容易入睡的人来说会阻碍睡眠。

另外有利尿作用，所以容易受咖啡因影响的人不适合睡前饮用。

虽然生茶(绿茶、红茶)比咖啡含有更多的咖啡因，但事实上，红茶中的咖啡因变得比咖啡中的少。

此外，单宁酸(儿茶素等。)通过与咖啡因结合可以抑制咖啡因的作用，所以可以说茶叶中咖啡因的作用比咖啡中所含的要慢。

即便如此，喝太多也会增加咖啡因。不仅是睡觉前，长途开车上厕所前，少喝红茶应该是比较好的做法。

桦树茸桦褐孔菌、白桦茸的功效及作用

红茶的分布：搭配红茶、普洱茶等熟茶，风味更佳。将红茶、普洱茶等熟茶500-800ml浸泡，加入桦褐孔菌颗粒，搅拌至颗粒完全溶解，即可饮用。冷水泡和热水泡是一样的。

分配：浸泡500ml咖啡，参加桦褐孔菌颗粒，搅拌至颗粒完全溶解，然后饮用。冷水泡和热水泡是一样的。

汤色也很难判断茶的好坏

从汤色上很难看出是茶还是别的。云南红茶和咖啡的汤色几乎没有区别。你连这是茶还是咖啡都分不清，更别说靠汤色来分辨是什么茶，是好是坏了。

即使是同样的茶叶，浸泡时间的长短，高端茶叶的色泽也会有明显的变化。比如金骏眉红茶，要金黄透明。如果水温高，比如正常温度85度，你用100度的水，汤的颜色会变成琥珀色甚至酒红色。

茶汤干净不干净，除了茶本身，跟漏茶也有很大关系，不能仅凭茶汤的干净来区分。