生姜阿萨姆红茶

用生姜边肖煮茶我小时候喝过，但我们用它来治疗感冒，现在我们想谈谈减肥。让我们一起来看看吧！

制作：烧水。开水的同时，将准备好的洗净的生姜磨成泥状；烧开水，然后加入红茶和茶包。在红茶中加入少量磨碎的姜泥和红糖(或蜂蜜)，轻轻搅拌即可饮用。如果想让口感更顺滑，可以加入无糖豆浆，可以更好的抑制饿的时候的空腹感。

注意：每天喝26杯(每杯约250ml)。适合在洗澡前，洗澡后，洗澡前，饿了或者渴了的时候饮用。和姜最配的是阿萨姆红茶。因为阿萨姆红茶是一种味道比较浓的茶，在加入生姜的时候，仍然可以保持红茶的香味，不会完全被生姜盖过，影响口感。

红茶是全发酵茶，口味重，茶多酚含量低，能健胃养胃，促进消化。茶单宁还有促进新陈代谢的作用，可以帮助人体减少皮下脂肪的堆积。