月经来了可以喝红茶吗？不是 女人冬天喝红茶的利与弊

般约为3―7天

所谓月经期，就是女性常说的“月经期”和“经期”。正常情况下，“月经期”的周期为3-7天，女性2-8天并不少见。另外，有的人月经干净后1-2天再来。这叫“月经后回头”，不是病，是正常的事。

但是，如果你的“大姨妈”每次都走，有的很长时间不走，长达10天甚至20天，医学上称之为月经不调，这就不正常了。

对于以上两种情况，专家表示，很有可能是卵巢功能异常，或者内分泌失调导致子宫内膜厚度不足，需要尽早去医院就诊。

查看详细月经可以喝红茶么

姨妈期间可以喝红茶，但是不能喝太多。红茶是热的，可以暖胃。

这些玫瑰花茶也可以喝。玫瑰花有调气血、止痛、解毒、护肤的功效。

你经期的第一件事是尽量不要吃冷的东西，比如冰淇淋和冷饮。月经来的时候你应该保暖。

第二，不要吃辣，不然月经来了容易长豆豆，比如少吃火锅。

其他不正常饮食都没问题。

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常见的花茶，应该这样搭配

常见的花茶应该是这样搭配的！

枸杞红枣玫瑰，这种花茶，主要作用是美容养颜(ps:非常适合爱美的人)。同时花茶本身味道鲜美香甜，还夹杂着玫瑰花的香味，太棒了！

柠檬菊，这种花茶，主要作用是清热去火(ps:平时容易上火的人可以试试)。当然，现在吃点东西就上火是正常的，多喝点这个就好了！如果是苦的，那就有点苦了。也许是柠檬。

红枣、枸杞、桂圆，这种搭配主要是针对来例假的女性。功效和红糖水差不多，但是口感比红糖水好。来例假的女性可以试试！

来大姨妈可以喝枸杞水吗

来例假的时候可以喝枸杞水。

枸杞主要有强身健体的保健作用。枸杞含有较多的矿物质和维生素，经期和平时都可以用枸杞泡水喝。

月经期间，禁止坐浴、同房。要注意避免生冷、冷食、辛辣食物。我们应该在饮食中加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果。

注意外阴的清洁，避免交叉感染和逆行感染，勤换卫生巾，保持外阴干燥。

如果经期有血块，建议吃点益母草颗粒，促进子宫淤血排出。