红茶绿茶可以抗疲劳 红茶能抗疲劳吗？

红茶抗疲劳功效研究

内容：2011年第32卷第01218期食品科学营养保健红茶抗疲劳作用的研究黄，张冬英，邵万芳*，袁赛艳(云南农业大学龙润普洱茶学院，云南昆明650201)摘要：目的：探讨红茶的抗疲劳作用，为其保健作用提供一定的实验依据。

方法：昆明种小鼠分为4组，每组20只，分别给予生理盐水(对照组)和不同剂量的红茶水提取物30天。

根据小鼠体重，给予不同体积的受试者，自由吃喝。

研究红茶对小鼠游泳时间、血乳酸、血尿素氮、血乳酸脱氢酶、肝糖原和肌糖原的影响。

结果：与对照组相比，红茶有低、中、高剂量。

刺五加茶怎么做

刺五加茶第二种方法：优质红茶3克，红熟枸杞20克，用开水冲泡。经常喝这种茶有养肝明目、滋肾润肺的功效。对于肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、遗精消渴者，长期服用有效。

茶叶刺五加抗衰老茶法三：精选优质绿茶，配以黄芪、黄精、刺五加、何首乌等中药，经过特殊加工而成。具有增进食欲、增强耐力、消除疲劳、降血脂、健脾补肺、补肾抗衰老的功效。

喝红茶能降血压吗

喝红茶不能降血压。

红茶中含有较多的茶碱，可以提神醒脑，缓解疲劳。

还能刺激人体的神经系统，引起交感神经兴奋，影响血压和心跳的升高。

喝红茶不能降血压，尤其要避免喝浓茶。

对于高血压患者来说，喝菊花茶、金银花茶、罗布麻茶等淡茶、绿茶是不错的选择。

绿茶的主要功效是什么

绿茶的主要作用是什么？

第一杯绿茶的饮用时间应该在早上，早餐后一个小时左右，9点到10点开始。有提神、解毒、抗疲劳的功效。

第二杯绿茶第二杯绿茶应该是下午茶。下午1点到3点之间可以适度厚一点。之后最好注意喝茶清淡，以免影响睡眠时间。

第三杯绿茶，第三杯茶则，是最重要的。晚饭后6-7点之间喝。建议睡眠不好的朋友将绿茶转换成红茶，因为红茶可以降血脂，帮助消化。晚上8点以后不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统。神经衰弱者应避免晚上喝绿茶，以免影响睡眠质量。