学习喝花草茶美容和健康

也许你习惯了咖啡和热可可的陪伴，但从今年秋天开始，你不妨进入一个更健康的药草茶世界，享受这份大自然送给有女明星的女性的礼物。

喝草药茶是世界上著名女性最享受的方式。为什么法国新总统的妻子会爱上薄荷茶？日本皇太子有什么样的家庭秘方？简奥斯汀下午一定要喝哪种热饮？英国维多利亚女王有什么皇家配方？格温妮丝帕特洛身边都有哪些茶包？我在这里一次全部告诉你！

新鲜薄荷还是糖醋柠檬？你喜欢用大杯子喝茶，热气腾腾，还是喜欢用一个适合那个时间地点心情的杯子慢慢消磨时间？看看这些名媛的喜好是不是和你一样。或者，她的配方也适合你。

法国总统夫人布吕尼

最喜欢的饮料：绿茶、薄荷和柠檬

布吕尼虽然来自意大利，但她也爱上了法国女性入乡随俗的薄荷茶。不过她自己也做了一点小小的改变，就是加入了自己喜欢的柠檬味，新鲜柠檬或者柠檬水果蜂蜜都是她常用的食材。

在总统夫人繁忙的社会工作和生活中，布吕尼不止一次向法国各种媒体透露，这杯柠檬薄荷茶能给她带来一整天的好心情，是她精力的来源。

专家是这样说的：越是紧张忙碌的生活，女性越应该重拾喝茶的乐趣，花几分钟享受一杯美妙的药草茶，放松自己。薄荷茶，还有和薄荷茶一样对法国女性有好处的马鞭草茶，有祛风散热，清新口气，振奋精神，调节消化系统的作用。至于布吕尼最喜欢的柠檬，还能刺激呼吸中枢，改善大脑血液循环，帮助大脑获得更多氧气，全面提振你的精神。总之，这是一种可以帮助你提起精神的药草茶。

英国小说家简奥斯汀

最喜欢的饮料：绿茶、玫瑰、野玫瑰果、薄荷和柠檬

这是简奥斯汀最喜欢的药草茶配方，是每天下午必备的热饮。她曾在一篇文章中说，只要喝一杯这种凉茶，就能让女人的皮肤迅速红润有光泽。而她《傲慢与偏见》里的主角们，也总是在轮番向读者展示各种下午茶场景，一丝不苟地重复着每天茶来茶往的套路。小说中的各种茶宴、花园茶会、周末野餐茶会，不胜枚举。

专家是这样说的：这杯用怡人的花瓣、酸甜的浆果和清凉的草药调味的茶，真的有神奇的护肤功效。首先，绿茶中的儿茶素比维生素A和维生素C具有更强的抗氧化作用；其次，玫瑰和玫瑰浆果可以调节女性激素分泌；最后，薄荷和柠檬可以改善血液循环，让你的皮肤迅速变得红润有光泽。

日本皇太子雅子

最喜欢的饮料：普洱茶，芙蓉花，玫瑰，玫瑰果，金盏花和百里香。

这个看似复杂的配方，是日本皇太子雅子传下来的凉茶秘方。其实日本人都喜欢喝绿茶，只是皇太子和公主有自己的喜好，爱喝这种来自中国的茶，是她每天都喝的健康饮品。

专家说：配方中含有来自中国云南高山的普洱茶，因此具有独特的燃脂功效。配以芙蓉花、玫瑰、玫瑰果、万寿菊、百里香，能改善皮肤血液循环，促进皮肤细胞生长。是一款可以做皮肤QQ的护肤茶。尤其是玫瑰和芙蓉花的搭配，让你自然拥有好气色，又不遮瑕。

英国维多利亚女王

最喜欢的饮料：红茶佛手柑

这是维多利亚女王最喜欢的药草茶，也是英国王室中最受欢迎的皇家茶配方。据说在19世纪初，它是从中国清朝的高级官员那里获得的一种奇妙的配方。

专家是这样说的：在茶登陆英国之前，英国人早餐大多喝淡啤酒。自从茶叶开始销售以来，英国人已经成为世界上最爱喝茶的民族之一，几乎到了不喝茶的地步。女王最喜欢的搭配可以说是红茶的经典搭配，有着佛手柑的独特味道，对于红茶的质朴来说恰到好处。能中和红茶的天然涩味，与红茶中的茶多酚作用，帮助分解血脂，保护心脏健康。还能使体脂代谢率提高14%，尤其是小腹脂肪代谢率提高21%。因此，英国健身教练会建议女学生在运动后饮用这种红茶，以巩固腹部燃脂效果。此外，在这种红茶中加入一些柠檬或樱桃，甚至牛奶，味道也一样好。

格温妮斯帕特洛

最喜欢的饮料：绿茶、茉莉花、薏苡仁和麦冬

格温妮丝帕特洛在好莱坞明星中率先宣布自己是传统中医的粉丝。她甚至还带着拔罐的痕迹在红毯上走来走去。她如此热爱中医，自然不会放弃凉茶的滋养。茉莉、薏米、麦冬是她独特的中式搭配。在她的朋友麦当娜的巡回演唱会期间，格温妮丝也主动向她推荐了这款茶，因为这种组合的睡眠效果很好，可以大大提高睡眠质量。

专家是这样说的：儿茶素和茉莉的共同作用，可以改变人体汗腺分泌的丁酸酯，这是决定狐臭的物质。所以如果你能在早晚各喝一杯，这杯凉茶会让你闻起来越来越清新淡雅，但尽量选择没有完全盛开的茉莉花。薏仁和麦冬有滋阴润燥的功效，对皮肤也有极好的滋养作用。喝这种凉茶还能减少对甜食的渴求，让你不再想从甜饮料或碳酸饮料中寻求安慰。尝试连续饮用一周，你会发现对甜味的渴求大大降低。如果想带凉茶，可以用绿茶包代替新鲜绿茶。茶包里不仅有优质的绿茶茶叶，还有精选的绿茶提取物。